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滿足貪圖方便的慾望 美好生活自然來
想養成每天看書的習慣，為什麼總是不成功？想養成定期運動的習慣，為什麼總是那麼難？天底下沒有改不掉或無法養成的習慣，別讓拖拖拉拉，毀了你的美好生活！紐約時報暢銷作者葛瑞琴．魯賓要告訴你，想要養成關鍵習慣，先得滿足懶散的自己，給自己方便，改變自然會發生。
荷法德關鍵選戰 決定歐盟存亡
從二戰前的同室操戈，到二戰後的攜手統合，已經走過一甲子的「歐洲統合運動」，在移民問題與英國脫歐等衝擊下，是否面臨土崩瓦解的危機？今年三場關鍵大選，將決定歐洲與世界的未來。
所謂棒球夢必須是種日常
看到有媒體檢討經典賽，從農場與環境、設備不如日職等層面來探討，是非常實際的，但個人觀點，之所以農場、環境、設備不如人，一大因素是，台灣欠缺職業運動市場的良好平台，市場太迷你就供不起優渥的附屬條件。
健身好好玩 你家該有的３種工具
「正能量女神」瑞瑪席丹和菁英診所復健科醫師陳相宏不約而同表示，他們也常會犯懶、無法去健身房或出門跑步，但一定會把握零碎時間在家健身。以下有3個來自美國運動醫學會（ACSM）的肌力運動處方，不妨著手組織屬於自己的肌力課表。後續動作的操作頻率和強度將影響訓練效果，暖身動作後，開始玩玩看吧！
攀樹護樹 翁恒斌讓孩子跟樹產生共同體驗
一個愛爬樹的鄉間孩子，長大後成為戶外運動高手，愛上「攀樹」專業，成為台灣第一批美國國際樹木學會（ISA，International Society of Arboriculture）認證攀樹師。翁恒斌將喜愛大自然的心意化為環境教育熱情，透過攀樹、修樹，帶領更多人親近樹木、守護自然、幫助地球。
慢魚運動Ⅱ：懂魚、愛魚、慢慢吃魚
台灣人愛吃魚，每人每年能吃下 35 公斤的海鮮，高出全球平均一倍，但台灣人對於端上桌的海鮮，卻一無所知。台灣近海資源幾近枯竭，如今市面上標榜「現流」、「本地水產」，可能都是場騙局。過去10年，台灣人吃下肚的海鮮，高達7成都是「舶來品」，其中從中國進口或走私的養殖魚，佔最大宗。不懂魚的故事，就難以避免吃下肚的危機。此時，你我都必須響應慢捕、慢食的「慢魚運動」。
