運動

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國際

一人10塊錢,救救恩荷芬……兩年後,全球科技大企業都「非它不可」

恩荷芬(Eindhoven)在哪?為何全球工業電腦龍頭研華,要將歐洲營運總部設在這?位在荷蘭南方的恩荷芬市,名氣大不如首都阿姆斯特丹,為什麼能谷底翻身、躍升為世界最聰明的區域?答案竟藏在恩荷芬市民那場「每人10荷盾」的集資運動。

人物

《經濟五四三》一杯啤酒挽救資本主義

在企業、政府之外,日本社會正在興起一個運動,探索區域、在地社群的新社會結構可否解決資本主義競爭遺留下的諸多社會問題。目前最好的解方,竟然是一起來釀杯啤酒!

健康關係

想減肥 晚餐到底該不該吃碳水化合物?

新年剛開始,不少人已經決定今年一定要好好減肥,方法是運動和控制飲食,例如晚餐不吃碳水化合物。這個理論是對的嗎?

健康關係

先吃還是先運動?該做重訓還是有氧?----怎麼運動最有效?

跑步要在室內還是室外?吃飽再運動還是運動再吃?如何運動能達到最好的成效呢?

財經

Nike的數位革命,如何顛覆全球設計、製造與物流體系?

新製造時代來臨,消費者要求產品創新週期要快,個人化程度又要高,如何改變運動產業?耐基(Nike)香港及台灣區總經理區詠怡說,耐基要從產品設計、製造、物流、銷售體驗上,進行「三雙策略」(Triple double),希望透過多元的數位工具,從消費者與運動員身上,快速發現需求,並且回饋給製造業者,再透過加速的製造與物流體系,即時滿足消費者的需求,做到大量的個人化服務。以下為她在「2018天下經濟論壇」的演說摘要:

教育

【理解東南亞 】台灣怎麼這麼多馬來西亞僑生?

你知道馬來西亞僑生人數已經多到每年夏天舉行運動大會時,馬來西亞各個政黨都派出要員出席拉票嗎?

產業

4小時在美國募到百萬,台灣機能西裝憑什麼?

原本只用在運動服飾上的台灣機能布料,被做成一件有彈性、防水、抗紫外線的西裝。這款跨界西裝,登上美國群眾募資平台kickstarter,4小時就銷售超過200套,讓百萬集資目標達陣。兩個不到30歲的設計師,怎麼做到的?

健康關係

成功的人都在早上運動 ,他們如何做到的?

很多人有這經驗,原本計畫每天傍晚運動,卻常會延宕,同事好友吆喝一起吃零食聊天、或生意應酬、家庭聚餐,而更常發生的是要加班趕專案,如此多拖個幾次,你就知道:運動時間要改在早上才實際可行。

健康關係

冷天運動能燃燒更多卡路里嗎?

在寒冷的冬天外出運動,會燃燒更多卡路里嗎?

健康關係

在空污嚴重的街上走路,2小時就會增加心血管疾病風險

走路好處多——可降低血壓、促進心肺健康,還能改善憂鬱。這個簡單的動作,廣受大眾推崇:走路上下班、快走當運動,日行萬步已成為台灣的全民運動。但當你「走錯地方」,不只會抵銷掉走路帶來的好處,還會傷了身體。