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晚年享樂不用靠別人！史丹佛醫學院揭「60歲後必做5大習慣」：愈早開始愈好
進入60、70歲的黃金10年，是決定晚年能否保有尊嚴與活力的關鍵時刻，透過5件事，即便過去缺乏運動習慣，現在開始也永遠不嫌晚。
聰明慢老專欄︱高希均長年晨泳，運動真的能砍掉70%臥床天數，走得更乾脆？
每天規律運動，能不能讓人生最後少受一些苦？45年前共同創辦天下雜誌，之後創辦遠見‧天下文化事業群的知名經濟學者、教育家與出版人高希均，2026年8月6日辭世，享耆壽90歲。他長年晨泳的習慣，直到近兩年才停止，也映照出健康老化的重要關鍵：規律運動是否能減少晚年失能與臥床時間，讓生命最後階段更自在？
吹冷氣睡覺也能燃脂？研究證實：睡前做對4件事，有助於促進脂肪代謝
飲食記錄做得漂漂亮亮，運動也沒偷懶，但量InBody的時候心涼了一半：掉的怎麼大部分是肌肉？專業醫師指出，問題可能不在你的飲食，而是睡前習慣。
工程思維的跨界融合！RICHARD MILLE 攜手義大利自行車品牌 Colnago 打造運動錶新經典
和運動產業聯名是高級製錶領域常見的合作模式，但要做到兩者的特質能互乘到幾乎是複製的靈魂，就不得不提到 RICHARD MILLE 和義大利傳奇自行車製造品牌 Colnago 的聯名了，以輕量化、通透度與立體感這三大核心，勾勒出雙方不謀而合的頂級設計美學。
多運動、吃蔬果可以抵保險費？品牌當「保健經紀人」，把健康資料變服務和生意
【電通思維專欄】人人都知道要均衡飲食、持續運動，卻往往很難持續做到，導致保健產品也只能停留在單次交易。品牌若能化身「保健經紀人」，就能把產品升級成平台，透過陪伴消費者建立健康習慣，打造長期顧客關係。
明明有運動，肚子卻瘦不下來？醫師揭密「背後真相」：過度自律反而可能造成反效果
明明四肢不胖，甚至體重正常，但小腹卻特別明顯，甚至在深呼吸時仍微微凸出，這種情況並不少見。新陳代謝與減重專科醫師周建安指出，這類「局部性腹部肥胖」，很多時候與長期壓力及荷爾蒙失衡有關，而非單純熱量攝取過多。
吃飽別急著坐下！哈佛研究揭餐後「10分黃金燃脂期」，走路、超慢跑哪個更有效？
晚餐後，妳的第一件事是滑手機、追劇，還是直接坐著休息？其實不少研究指出，餐後短時間活動，可能就是改善代謝最容易開始的一步，想減肥與其逼自己運動一小時，不如善用每天晚餐後的10分鐘，讓身體慢慢進入燃脂狀態。
當戴資穎走進校園：UNIQLO 看見的不只是運動，而是下一代的未來
UNIQLO 首度在台灣啟動「未來世代發展計劃」，攜手世界球后戴資穎走進長春國小，以羽球連結下一代，啟發夢想並建立對未來的信念。這是 UNIQLO 永續策略的一環，也是他們與台灣社會連結、共好共榮的具體實踐。
印度「蟑螂運動」愈演愈烈，失意的Z世代如何靠「迷因」抗爭？
印度Z世代發起的蟑螂人民黨，抗議逐步升級，莫迪政府以催淚瓦斯和警棍作為回應，卻面臨兩難。為什麼年輕的抗爭參與者邊示威邊拍影片、做迷因圖？他們的憤怒從何而來，又能持續多久？