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Z世代改寫成功定義:為何健康、家人比財富更重要?

在台灣,30歲還住在家裡、尚未結婚,也不急著買房的年輕人,常被貼上「躺平」、「啃老」的標籤。但你知道嗎?這樣的生活節奏,其實早已不是亞洲獨有,而是一股正在全球蔓延的世代潮流。 全球各地的年輕人,正以自己的方式回應同一個問題:長大,到底該是什麼模樣?

職場-Z世代-心理-健康-工作 圖片來源:ChatGPT生成
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根據安永(EY)2025 年《全球世代研究報告》,Z 世代與年輕千禧世代(18至34歲)正掀起一場全球性的「價值重寫運動」,試圖擺脫上一代留下的人生模板。

值得企業注意的是,這一群逐漸成為辦公室主力的新世代,已經從工作與生活平衡的追求,更進階到「心理與生理健康」才是定義人生成功最重要的指標。

特別是Z世代,他們似乎正在以一種更清醒、更覺醒的方式,重新定義什麼叫「長大」、什麼是「成功」、又該如何選擇「工作」?我們從報告中歸納三個重點,供企業管理者參考。

人間清醒的一代:身心健康、家人關係比財富更重要

EY調查顯示,全球有高達86%的年輕人認為自己已是成年人,但「年齡達標」不等同於成家立業,而是一場建立自我認知與價值選擇的歷程,特別是對成功的定義。

如今,「心理與生理健康」是全球年輕人心中最重要的成功標準(51%),其次是「與家人關係」(45%)。反觀上一代重視的「財富」、「職業地位」,分別僅獲得42%、41%的支持度。

這樣的價值排序,與Z世代普遍面對的心理壓力息息相關。

全球有33%的年輕人表示自己經常感到焦慮或憂鬱,其中巴西(43%)與美國(41%)最高。韓國是全球自殺率最高的國家之一;而根據台灣教育部統計,近十年大學生自殺與死亡人數更已成長兩倍,三年內累計超過兩百人。整個虛擬社群中的孤獨感、比較性自卑感更加劇這個現象。

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在身心健康備受挑戰的現實中,「拼命工作、換來晉升與薪資」,對大量Z世代越來越沒有吸引力。中國「996」工時文化(每天早九晚九、每週六天)曾被視為常態,但自2021年起,「躺平」運動成為世代反彈的象徵,甚至越來越多人願意為了捍衛個人時間而減薪。

這並不代表他們不重視財務,87%的年輕人仍認為「財務獨立」很重要,但不再追求極致財富,而是希望擁有「夠用的自由」,能選擇自己想過的生活。

流動的人生更精采:同時有主業與副業,在探索中做自己

當身心比工作課題更重要,Z世代不再相信「找一份穩定工作做到退休」是唯一的成功路徑,而是將職涯視為一張不斷延伸與調整的網絡:探索、嘗試、離開、再出發。

根據EY調查,有19%預期工作會換超過6家以上。對他們而言,職涯不再用忠誠衡量,而是以是否持續獲得新技能、拓展視野、產生影響來判斷。

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他們心中的理想工作,不只是待遇好,更重視的是理念契合。69%表示希望雇主的價值觀與自己一致,其中61%特別在意「是否尊重個人時間」。

他們不再為了升遷與表現犧牲健康與關係,也不再迷信表面光鮮的職涯敘事。他們在意的是:這份工作是否讓我感到被尊重?是否讓我保有選擇與發聲的空間?是否讓我靠近自己真正想成為的人?

正因如此,越來越多新世代選擇打造多元職涯,結合主職、副業、創作與生活,把人生設計成一種流動且具彈性的組合式架構。

價值導向的一代:組織文化是企業留人的關鍵

這背後,是一種更深層的自我意識:84%的年輕人認為「忠於自己」非常重要。在他們眼中,人生不再是一條預設好的道路,而是一連串可自由選擇的交叉點。這群年輕人,或許沒有照著上一代的劇本長大,但卻比任何時候都更早開始思考:「我想過什麼樣的生活?」

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對企業而言,他們不只是未來的主力人才,更是引導文化變革與市場風向的關鍵力量。他們不再只為高薪與名片買單,而是願意為信任感、價值認同與心理安全感「投票」。

若想贏得這一代的心,唯有組織文化與價值主張真正落地,才能讓他們選擇留下,甚至主動投入。

因為在他們的世界裡,工作的價值,是為生活服務,而非讓人生圍繞工作轉。

(本文轉載自Cheers雜誌

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