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發表於《Mayo Clinic Proceedings》的研究指出，團體運動帶來的社交互動，可能會放大運動的諸多利益，比單獨運動更有延長壽命的效果。這項研究顯示，以延長壽命而言，網球、羽球和足球的效果，優於單車、游泳、慢跑和健身房運動。
研究共同作者、聖路加美中心臟研究所的心臟專家歐基弗（James O’Keefe）表示，「在身心健康和長壽兩方面，我們開始了解，社交連結可能是健康、快樂又長壽的人生之中，最重要的單一特質。如果你想為了健康、長壽和幸福而運動，選擇運動時最該重視的事物，或許就是要有一同運動的夥伴。」
這項研究是以8,500位成人的資料為基礎；他們全都是哥本哈根市心臟研究的參與者，皆為白人，而且都沒有心臟病、中風或癌症病史，因此，研究結果的適用範圍可能有限。參與者完成了健康及生活形式問卷，回答了運動的種類及頻率等問題，並接受研究者約25年的監控，期間約有4,500人死亡。
