獨家專訪

機能壓力衣真的可以提高運動表現嗎?

Adidas、Under Armour和Asics等各大運動品牌的壓力衣產品網站頁面,都會有類似的文案:「增加肌力」、「讓你跑得更遠、更快」或是「優化運動表現」。但這是真的嗎?

壓力衣-緊身衣-肌肉-壓力褲-肌力 圖片來源:shutterstock
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如果以銷售表現看來,這些壓力衣的文案,顯然非常能說服消費者。市場研究機構Allied Market Research指出,2022年以前,壓力衣和運動裝備市場,將高達56億美元。

這塊市場包含塑身衣,如美國知名品牌Spanx,但壓力褲、壓力襪銷售也強佔1/3。更重要的是,消費者很願意花高價買這些產品,壓力運動服的零售利潤,經常高達46%。

不過,近期一份由Nike出資執行的研究,卻對壓力衣效用潑了冷水。這份研究找來20名很有經驗的跑者,跑跑步機30分鐘,並在跑前和跑後都接受疲勞測試。結果顯示,穿壓力衣並不會改變運動者的運動疲勞程度。

而研究也測試了肌肉振動,方法是用高速攝影機追蹤跑者的腿部。如果跑步姿勢不良,或路面不佳、球鞋防震效果不好,可能導致肌肉劇烈振動,造成肌肉微創傷或甚至撕裂。

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