‧維珍集團執行長布朗森(Richard Branson):
布朗森2014年在部落格解釋自己為什麼早上5點起床。布朗森說:「這樣我才能做些運動、花時間陪家人,這會讓我工作前培養很棒的心情。」
‧Twitter創辦人多西(Jack Dorsey):
多西同樣早上5點起床,花30分鐘冥想、思考,接著他會稍微健身,替自己煮一壺咖啡。
‧時尚女裝品牌創辦人Tory Burch:
Tory Burch早上5點45分起床,收電子郵件、叫3個小孩起床,然後運動45分鐘,通常會在頭髮還是濕濕的狀態下出門,讓頭髮自然風乾。
‧亞莉安娜‧哈芬登(Arianna Huffington):
《哈芬登郵報》共同創辦人亞莉安娜強烈相信充份睡眠的價值,她每天一定要睡足8小時,早上起床會花30分鐘冥想。
‧賈伯斯(Steve Jobs):
已故蘋果共同創辦人賈伯斯2005年回史丹佛演講,他每天早上都會問自己:「如果今天是我生命中的最後一天,我會想做等等準備要做的事嗎?」如果連續太多天答案都是「不」,賈伯斯就知道自己必須「做些改變」。
‧美國彩妝達人Michelle Phan:
越裔彩妝達人、Ipsy共同創辦人Michelle Phan告訴Inc,她通常早上5點半起床,回覆YouTube個人頻道上的留言。
‧馬斯克(Elon Musk):
特斯拉和SpaceX創辦人馬斯克會開著Model S去上班,早上10點左右開始開電話會議,或是打電話給記者、求職者。
‧范納媒體(The VaynerMedia)創辦人范納查克(Gary Vaynerchuk):
范納查克早上6點起床,帶著手機去廁所看新聞,離家前擁抱孩子5分鐘,開車去上班路上會跟家人用電話聊天。
‧貝佐斯:
亞馬遜創辦人兼執行長貝佐斯每晚睡8小時,早上不開會,而是跟太太一起吃早餐。
天下總主筆陳良榕專欄。半導體狂熱、科技巨頭謀略的最犀利解讀
看懂科技大勢,獨家解讀
請查看您的信箱,我們將寄送驗證信給您,確保未來信件會送到您的信箱