你一定有過這種感覺：每早醒來，想到辦公室的工作與壓力，就不想出發動身；明明知道自己該做，卻總是感覺煩悶，提不起勁。
休假好像也沒辦法解決問題。每次休假，還是免不了想著工作；期待長假，卻不知道放過長假後的自己，是不是就把能量補足了。
翻來覆去無法擺脫的倦怠感一天天累積，讓人總懷疑：工作在追求什麼？為何找不回初衷與熱情？
究竟工作倦怠何來？又該如何找出倦怠根源，對症下藥？
檢視倦怠來源
中崙聯合診所心理師、也是台灣臨床心理學會的理事黃龍杰，以三個「Ｃ」來歸納可能的倦怠來源：
Control，控制權不在自己。
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