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一個人孤伶伶地整天開著電視，三餐不繼、環境髒亂，萬一一不小心跌倒也沒人知道，無人聞問最後孤獨死，幾天後才被發現……
過去，一個人的老後充滿著負面印象，但日本書市最近開始謳歌「一個人的老後」，因為這些看似平凡的阿嬤，把獨居生活過得平靜、簡樸又不失優雅，不僅變成暢銷書，一個人老後的相關書籍變成一股風潮。
88歲、獨居的多良美智子在3年前，當時國中三年級的孫子幫阿嬤在YouTube開了頻道，上傳阿嬤一個人生活的影片，頻道至今超過15萬人訂閱，其中介紹阿嬤自己房間的影片，瀏覽人次更高達239萬。
關於作者 黃惠如
曾任康健雜誌總編輯，並獲國內外多項新聞獎項，如亞洲新聞卓越獎（SOPA）吳舜文新聞獎雜誌報導獎首獎、消費權益新聞報導獎首獎等。著有《慢養功能肌力》（合著）、《不減肥才能瘦》、《慢老》、《走吧，有些遠路是必須的》等。2017年赴印度瑞詩凱詩取得200小時瑜伽老師證照（200-hour Yoga Teacher Training）
