養生保健
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練習終活，東西多久沒用該丟？斷捨離7大整理技巧一次搞定
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聰明慢老專欄｜50歲是髖關節好壞轉折點？3動作舒緩疼痛
人到中年，身體開始出現局部不適，久坐或姿勢不良造成的臀部緊繃、髖關節疼痛，更是讓人困擾不已。如何避免狀態持續惡化？你可以調整生活習慣，並從3個簡單的伸展動作做起。
聰明慢老專欄｜曾經憂鬱症、中年危機找上門，84歲神經外科醫師成為鐵人三項冠軍
現年84歲的美國神經外科醫師馬倫（Joseph Maroon），在40歲那年遭遇中年危機，一度確診憂鬱症，胖了20幾公斤，他努力實踐7種習慣，不僅找回健康，還拿下鐵人三項冠軍。
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【褪色的世界第一】「健保不能靠吃藥就好」！奇美醫院院長以快走和間歇斷食贏回人生主導權
曾經忙碌到出現高血壓，曾是醫策會執行長，現任奇美醫院院長林宏榮靠著運動和飲食重新設定，為自己贏回健康，他認為健保太偏重醫療，要治療慢性病，第一步應先改變生活型態。
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聰明慢老專欄｜女性掉髮問題 養髮生髮，哪個有可能？哪個是智商稅？
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