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法律白話文運動專欄|中高齡就業雙法過關!強制65歲退休?可能觸及年齡歧視紅線!

立法院日前三讀通過「勞基法第54條條文修正案」、「中高齡者及高齡者就業促進法部分條文修正案」,勞工可延後退休、「65歲強制退休」走入歷史?對於勞工及雇主有何影響?可能產生什麼問題?

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每天運動、吃蔬菜 加州百歲人瑞的長壽祕訣

見過范迪荷芬(Ester van den Hoven)的人,很難相信她今天迎接100歲生日,因為她的外表看起來比實際年齡年輕好幾十歲。

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不是「天才型選手」,王齊麟:放下奧運光環,練到不會輸為止

以「麟洋配」拿下連續兩屆奧運羽球男雙金牌,創下史無前例紀錄的王齊麟,其實來自人文氣息濃厚的書香世家。為何在讀書人圍繞的環境中,會栽培出一位世界級的職業運動員?這要從王齊麟出生前談起。

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運動多久延年益壽?研究:女人更輕鬆,只需男性一半時間就夠

2024年最新研究發現,運動能降低早逝風險,而且女性比男性輕鬆,只需要一半的有氧運動時間、1/3的重訓量,就能達到相同長壽效果。哪些運動特別適合女性?

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法律白話文運動專欄|即使失智也有保障!防外人詐騙、防不肖子女,自益型安養信託是甚麼?

熟齡族該如何讓自己的晚年既保有尊嚴和財務自主,又避免遭到詐騙?家中長輩若失智,馬上帶去法院作監護宣告,有用嗎?監護宣告和信託制度有什麼不同,該如何選擇?

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奧運金牌教練:培養「侵略性的樂觀」,成為你能成為的最好樣子

奧運金牌教練修.麥卡欽曾是傑出的排球運動員,轉換跑道從場中退到場邊後,麥卡欽先後擔任美國男子與女子國家排球隊教練,並成為美國奧運史上唯一把男女國家隊都帶上頒獎台的教練。但在過程中,他發現運動領域通往成就的路徑需要更清楚的定義,尤其在教練工作與技能發展方面。

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睡前不能運動?這種輕量運動讓你睡更久

長久以來,幾乎所有的健康建議都不鼓勵睡前運動,因為運動帶來的心跳加快、體溫升高,會擾亂睡眠。但最新研究發現,對於晚間看電視等靜態生活方式的人,輕度的肌力運動可以延長睡眠。

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步入中年易胖難瘦!練肌力控制體重,碳水化合物也能派上用場

中高齡運動只要走路就夠了嗎?醫生說不夠,還要練肌力,好消息是肌力不必天天練,也不必為了控制體重而不敢吃米飯麵食等碳水化合物。

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染色體、身體外觀都不能判定男女!奧運性別爭議為何難解?

我國拳擊好手林郁婷近日參加巴黎奧運陷入性別爭議,如何判定性別確保比賽的公正性,在各大運動賽事中一直被受討論,事實上不論是身體外觀或染色體都不一定能判定一個人的性別,為什麼?

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日本滑板稱霸巴黎奧運,在本土為何受冷眼?

在巴黎奧運上的滑板項目,日本隊是包攬男女金牌的強隊,然而在日本,這項運動並不受到待見,如果愛好滑板的年輕人在街頭騎著滑板飛馳而過,可能會吃到「罰單」。這是什麼原因呢?