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智慧照明如何點亮高雄國家體育場，讓演唱會經濟與城市文化展現台灣最美的風景？
高雄國家體育場獨具匠心，宛如雄龍盤踞城市天際，不僅承載田徑、馬拉松、足球與橄欖球等體育賽事，也是國際級演唱會最愛場地。透過球場照明與中央空調系統全面升級，場館再度蛻變，展現高雄在節能環保、運動與文化場域的拚搏與風采。
90歲不過是數字！她65歲開始運動，從資深主婦變身日本最高齡健身教練
從65歲才開始健身，到90歲成為全日本最年長的健身教練，當初瀧島未香因為丈夫的一句「你變胖了」，決心上健身房，不僅在5年內瘦下15公斤，更成為日本最高齡的健身教練，如今94歲的她還立志要做100歲的健身教練。
每天花好幾個小時走一萬步？「日式走路法」30分鐘讓你更健康
每天一定要走到一萬步，才能達到健康目標嗎？其實，時間短、效果強的「日本式間歇走路訓練（IWT）」正迅速成為熱門的替代運動。這種交替快走與慢走的走路方式，為什麼或許更適合忙碌的現代人？
哈佛研究揭8個逆齡習慣：每天實踐，8週年輕5歲
哈佛大學近期於《Biogerontology》期刊上發表：抗衰老是一項系統工程，單一的阻斷方式效果有限，若能從多面向進行阻斷，透過飲食、運動和壓力改善等等多管齊下，才有機會產生「抗衰複利」的效果！
把太太、同事、常客「騙」來一起動！老爺酒店執行長沈方正：要運動，才能好好享受！
現年61歲的老爺酒店集團執行長沈方正，工作上帶領海內外共14間飯店之餘，更熱中跑步、打球、三鐵，還把原本不運動的太太、同事、甚至飯店常客「騙」去一起運動。他相信，要運動，才能好好享受！
沒時間運動也沒關係！英國研究：日常小動作就能提升心臟與大腦健康
每天忙到快喘不過氣，忙著上班、顧家、照顧父母孩子，還要處理永遠做不完的事情。我們總是告訴自己，等有空再來運動，等下週再開始鍛鍊。但現實是，空從來沒出現，時間永遠不夠。這樣的生活，熟悉得不能再熟悉。
法律白話文運動專欄︱買保險到底能不能省遺產稅？4情境解讀，關鍵在「誰是受益人」
以為買張壽險，就能安心把財產留給家人、避開遺產稅，現實卻常出乎意料。法條規定看似明確，但很多人不熟悉稅法和保險的運作，導致誤解，原以為妥妥當當的財產規劃，最後反而被課稅。
失智逆轉不是夢？最新研究：運動可逆腦退化、讓細胞「重新開機」
我們是不是都有這樣的經驗？走到房間卻忘了自己要拿什麼、話講到一半突然卡住、開始對日期、人名越來越沒把握。有人笑說這是「年紀到了」，但我們心裡總會閃過一絲擔心：「該不會是大腦出問題了吧？」
不只打球，更鼓舞孩子熱血人生！台灣世界展望會《籃海計畫》邀集企業同行的力量
在部落偏鄉的球場上，專注攻防奔馳、揮灑汗水的青澀身影，彷彿也在為自己尋找突圍生命之路。這是台灣世界展望會「籃海計畫」的動人風景—以籃球運動為核心，陪伴經濟弱勢青少年品格成長，成為孩子心靈的「麥田捕手」，將為台灣帶來改變的力量。
網球大滿貫認證的台灣穿線師 世界球王納達爾也拿他的球拍
原為工程師的邱健寧，因為熱愛網球，選擇走入專業運動的幕後，如今是國際大滿貫賽事的指定穿線師，他如何用技術，為世界頂尖選手打造每一支理想球拍？