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剛剛還正常，下一秒突然胸悶？急性心肌梗塞7大前兆不要拖，大力咳嗽無法自救
天氣忽冷忽熱，心血管可受不了！千萬別忽視身體發出的警訊，胸悶、呼吸不順、頭暈、噁心都可能是急性心肌梗塞前兆，應掌握黃金救緩時間，立即送醫診斷、治療。
最棒退休後一日作息參考！70歲熟齡生活家：不擬定超過負荷計畫，只做想做的事
退休後如何過生活，才能自在舒服卻又不會太廢？韓國知名熟齡生活家、70歲的百萬網紅張明淑分享一日作息與銀髮工作態度：只做自己想做的事，減少手忙腳亂。
聰明慢老專欄｜睡不飽不只讓你常感冒，還更想吃鹹酥雞！養成深度睡眠，這30分鐘是關鍵
深度睡眠不足，不只讓我們忘東忘西、容易感冒，還會更想吃高熱量食物！掌握關鍵習慣，幫助身體修復，找回健康狀態。
活成自己最嚮往的樣子！93歲銀髮美學推手曾野綾子：正因為老了，才要冒險
以《中年以後》、《晚年的美學》、《為誰而愛》等暢銷書聞名的日本長壽作家曾野綾子（本名三浦知壽子），日前在東京逝世，享壽93 歲。雖以《神之汙手》、《太郎物語》等文學著作見長，她也曾任日本財團會長，熱心開發中國家的公益慈善，和前總統李登輝夫婦也是多年深交。隨著年紀漸長，曾野綾子也以深刻的觀察寫下人生反思，即便年華老去，也要積極守護獨立生活的能力與尊嚴，成為優雅老後生活的先驅，在台日享有盛名。
年過50，我才學會輕鬆交朋友！不必完全合得來，適度冷酷更能自在長久
隨著年紀增長，人際圈縮減、生活步調改變，孤獨感悄然蔓延。但只要調整步伐、擁抱變化，學會新的交友方式、培養興趣、記錄思考，就能讓下坡路成為充滿發現與樂趣的新旅程！
法律白話文運動專欄｜「我的生命我決定」等於安樂死？法律如何保障我們的最後決定
隨著超高齡社會來臨，如何好好走完生命最後一程成為關注焦點。從幾年前主播傅達仁到去年瓊瑤辭世，再掀「安樂死」與「病人自主權」討論。台灣雖未合法安樂死，但已有相關法規保障病人選擇權，讓我們活得更有尊嚴。
把自己顧好是義務！67歲蔡詩萍年跑30場全馬：就怕女兒結婚時叫錯她名字
67歲的台北市文化局長蔡詩萍是馬拉松的超級擁護者，即使公務繁忙，以百馬為目標的他仍能年跑30場全馬。47歲才迎來愛女的他，為了將來牽著女兒走進婚禮現場時不會叫錯名字，他時刻鍛鍊身心，讓人生下半場過得更好。
從聊八卦到心靈陪伴！104歲獨居奶奶創好友俱樂部，一起快樂獨立老
104 歲的石井奶奶獨居20年卻不孤單，創辦「好朋友俱樂部」，用音樂與幽默讓晚年充滿笑聲。她的5個人生智慧，不只讓自己活得自在，還讓身邊的人更快樂！