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每月生活費不到2萬、不向子女拿錢 76歲獨居的她,卻活得比多數人精彩

沒有大筆養老金的大人,對於老後生活難免感到不安。76歲的日本退休女牧師光子(譯音,ミツコ)每月靠7萬日圓(約新台幣1.6萬元)年金過活,日子過得簡單卻豐富。

獨居-節儉-老年-退休 圖片來源:Shutterstock
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她不把沒錢看成討厭的事,反而養成享受這種狀況的習慣。例如,因為沒辦法常常買花,因此偶爾買一次花,就會無比開心。她每月還捐出打工所得,幫助其他更需要的人。

與其和子女拿錢,更願意打工維持規律生活和體力

光子的父親和先生在生前也都是牧師,小時候即便家裡沒錢,父親仍會把錢分給比他們更窮的人,2016年病逝的先生也是同一類人。光子和先生一起在教會服務,直到先生過世為止。70歲後,她住到公營住宅,開始獨居生活。

雖然現在每月可支配的年金只有不到新台幣2萬元,但是退休後光子每月仍對教會捐獻,也會到地方政府營運的銀髮族人材庫登記,找到打工機會,每周到3個家庭幫忙打掃或做菜,每個月增加2~3萬日圓(約新台幣4,500~7,000元)收入,這筆額外的收入就成為她向教會捐獻和其他臨時支出的基金。

光子說:「去工作動一動身體,可保持年輕與活力。我對於有工作可做,心存感激。必須出門去做事,生活節奏比較規律。只要還能工作,我希望可以持續下去。」

雖然光子有4名子女,但是她選擇不跟子女拿錢。獨居的她很用心打點日常生活,包括將兒女和孫子的照片裝飾在玄關,每次孫子回來,總是開心地看著舊照片,一起享受天倫之樂。

「只是沒有錢,其他一應俱全」,重點是不和他人比較

為了不給孩子添麻煩,光子平時很注意健康,每天花30分鐘做肌肉訓練、拉筋。為了多保持笑容,她在廚房和桌上都放了小鏡子,提醒自己別忘了微笑。她喜歡做菜,3餐都準備很多道菜,力求營養均衡,也常招待朋友到家用餐。

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2年前光子出版了《74歲,只是沒有錢,其他的一應俱全》(直譯,74歳、ないのはお金だけ。あとは全部そろってる)一書,分享自己簡單卻豐富的生活。她指出,世間充滿物質資訊,如果無意識地和他人比較,就很容易覺得自己少了些什麼。

因此,重要的是不跟人比較,「你的人生屬於你自己,他人的人生是他人的。」

光子的《74歲,只是沒有錢,其他的一應俱全》一書廣受讀者歡迎。(取自instagram@myfavoorites)

在體力衰退前進行「老前整理」、不花錢也能快樂過活

筆名Chocolat(ショコラ)的日本銀髮族,也是靠著少少的生活費,活出有滋有味的人生。現年66歲的她42歲時跟先生分居,開始一個人生活,因為當時孩子還未成年,她每天都回到先生和孩子的住處,幫他們做好飯再回自己住的地方,這樣的日子持續了近5年。離婚後,她找到一份正職工作,做到57歲離職,之後變成打工族。

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獨居的Chocolat過著簡約生活,將一個人搬不動的大型家具全捨棄,搬到1房1廳的房子,過著月收入12萬日圓(約新台幣2.7萬元)的日子,生活用品常來自百圓商店。

購物前,她的想法從「如果有這個,應該會很方便」,改為「如果沒有,也沒關係」,只買目前需要的東西。她善用拍賣網站,購買實用又便宜的用品。

60歲後自覺體力開始衰退,Chocolat不想日後遺留太多東西,造成孩子的麻煩,著手「老前整理」,把不用的包包、衣服、鞋子和餐具清掉,只留下頻繁使用的物品。

Chocolat從60歲時開始寫部落格「60歲獨居,想珍惜的事」,記錄她藉由斷捨離和節約,享受簡單生活的樂趣,也分享自己喜歡的物品、工作以及人際關係。沒想到部落格每月有超過60萬次點閱,獲得也想過極簡生活的讀者共鳴。

剛剛好的半獨居生活

家具靠著牆壁,房子中央沒有大型家具,室內空間看起來更加寬廣。照片來源:《剛剛好的半獨居生活》。(天下生活出版提供)

她自認是一個平凡的打工族阿姨,寫部落格只是想記錄生活點滴,很驚訝有那麼多人喜歡,因此意外地出版了《剛剛好的半獨居生活:與自己相處,珍惜具體而微的美好事物》一書。她說,如果每天只是拚命節約的話很乏味,她想傳遞的是不花錢也能快樂過活的精神。

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(本文轉載自「大人社團」,版權所有,本刊圖文非經同意不得轉載或公開傳播。)

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