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政大校長:找到讓你起雞皮疙瘩的事,就不用羨慕別人過得好

【未來高教專欄】年輕人物質富足,怎麼還不快樂?其實當代學子面對三大壓力,想做自己,又想回應期待,諮商人數節節攀升。政大校長建議,對抗負面情緒,可以試試看兩件事。

諮商-政大-大學生-大學校長-頂大-李蔡彥-高教-心理健康-焦慮-壓力 真實的人際互動,也有助於心理健康。圖片來源:黃明堂攝
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放眼台灣高教,這幾年向諮商中心求助的大學生愈來愈多,許多大學都明顯感覺到服務量能不足或吃緊,我很憂心。

不少長輩質疑,年輕人生長在物質條件豐富且自由的環境,理應更快樂,之所以有心理困擾,必是因為不知足或太脆弱,因而貼上「草莓族」等負面標籤。

但我並不這麼認為。試著站在學生立場,會發現他們其實同樣活在高壓環境,只是面對的挑戰與過去不同。

現今學生三大壓力源

首先,學生的職涯選擇變多看似是好事,無形中卻會帶來更多壓力,擔心自己選錯會有遺憾或後悔。

該不該跨域修課?該不該花時間實習,甚至出國交換?焦慮在一次次選擇中累積。

相較之下,過去台灣人「唯有讀書高」的風氣盛行,一路讀書升學便是最好選擇,心無他念,沒有太多顧慮。

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關於作者 未來高教
關於作者 未來高教
人才,是缺乏天然資源的台灣最重要的資產。面對全球化趨勢,台灣要如何打造高等教育的未來?《天下雜誌》長期關注教育,特別邀請清華大學、陽明交通大學、成功大學、中央大學、台灣科技大學、屏東科技大學、東吳大學、逢甲大學、元智大學、台灣大學等大學校長聯合執筆,推出「未來高教」專欄。每期將針對人才培育、大學定位、大學治理、大學社會責任,以及全球化的挑戰等議題,提出真知灼見,為台灣高教指引出未來的方向。
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