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有毅力的孩子不會遇到挫折就輕易放棄，他們相信努力會獲得回報，所以繼續勤懇地努力，把起頭的事情做完，不管遇到任何阻礙。
波拉提出9種方法，幫助孩子培養毅力：
1. 解決讓孩子挫折的4個因素
波拉指出，讓孩子挫折的主要因素包括「FAIL」─疲勞（Fatigue）、焦慮（Anxiety）、只看短期成績的認同（Identity solely based on fast achievements）、不符合實力的學習期待（Learning expectations that don’t match abilities）。
疲勞：要處理疲勞問題，就該堅持讓孩子固定時間睡覺、起床，來保護孩子的集中力。睡前一小時不要讓孩子玩電子裝置，晚上把平板、手機放在臥室外。
焦慮：成功的壓力可能造成孩子很焦慮，家長應該向孩子表明，不會因為孩子失敗了就不愛他。
只看短期成績的認同：家長要讓孩子確立一種成長心態，稱讚他們的努力而不是成果。
