好萊塢影星珍芳達：愈老愈精彩的階梯人生

2011年5月中旬，法國坎城影展登場，只見紅毯上星光燦爛，年輕女星們爭奇鬥豔。誰能想到，搶走媒體青睞，讓鎂光燈閃個不停的，竟是一位高齡已經七十三歲的美國阿嬤。

穿著一襲Emilio Pucci白色貼身長禮服，珍芳達看起來優雅又性感，看不出她已年過七旬。媒體一片讚嘆，都想問她，「妳的祕訣是什麼？」

對這位拿過兩屆奧斯卡影后的老牌女星來說，不老的祕訣除了靠運動、飲食、愛情，甚至整型外，更需要改變看待老化的態度──老年不再是黃昏，而是人生中的「黃金時段」。

「現代人愈來愈長壽，多出來的這一大段人生，你要怎麼過？為什麼不好好利用呢？」她質問。

八○年代，珍芳達的有氧舞蹈錄影帶，掀起了全球健身熱潮；三十年後，她以《Prime Time》這本書鼓勵大批陸續退休的嬰兒潮世代，活出更精彩、更健康、更快樂的老年時光。