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早起運動 找到活力與平靜

隨著接連不斷的體位法變換,君悅總經理裴岱偉(David Pacey)的呼吸聲漸漸綿長深沉。

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隨著接連不斷的體位法變換,君悅總經理裴岱偉(David Pacey)的呼吸聲漸漸綿長深沉。

空間中,練阿斯坦卡瑜珈(Ashtanga Yoga)的裴岱偉只專注在此刻的呼吸調息。身處熙來攘往的市區中心,或是今天下午君悅全球總裁即將來訪,此刻與他似乎都沒有關聯。

裴岱偉喜歡早上獨處,在瑜珈與自行車中找到一天的活力與平靜。

「這是『屬於我的時間』,」放慢速度,裴岱偉強調,「就是裴岱偉的時間(Dave’s Time)。」

八年前,他從餐飲部門調任馬尼拉凱悅酒店總經理。過去習慣在餐飲部門非尖峰時間(如下午兩點到五點)休息或運動,現在調整生活步調後,把這時間移到清晨。

「飯店就像不夜城,」他說,「一旦一天工作開始,可能一直就持續到晚上,不會停止。」

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