許多病人在得到糖尿病之後，更健康、更自信，他們把它當作改變自己的動力。
採訪的病人中，有人重新認識食物，點燃了烹飪的熱情；有些人從沙發上站起來愛上慢跑，變成像運動員一樣。有人戒了菸、有人不再喝酒，也有人因此減肥，衣服尺寸從3XL 變成L，未來還可能往M前進。
《50個糖尿病救命真相》作者葛林柏格（Riva Greenberg）在18 歲時被診斷為第1 型糖尿病人。她在書中分享得到糖尿病就像「塞翁失馬，焉知非福」，她因此減了14 公斤，30 年來未曾復胖，不管日曬雨淋，幾乎每天都會走1 小時的路，「我知道時間有多麼寶貴，是如何稍縱即逝，所以每天都用自己的時間做衷心喜愛的事，我也在每天控制疾病的努力中，看到自己的力量。」
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