養生保健
共有 251 則相關文章
聰明慢老專欄｜曾經憂鬱症、中年危機找上門，84歲神經外科醫師成為鐵人三項冠軍
現年84歲的美國神經外科醫師馬倫（Joseph Maroon），在40歲那年遭遇中年危機，一度確診憂鬱症，胖了20幾公斤，他努力實踐7種習慣，不僅找回健康，還拿下鐵人三項冠軍。
新健康
【褪色的世界第一】「健保不能靠吃藥就好」！奇美醫院院長以快走和間歇斷食贏回人生主導權
曾經忙碌到出現高血壓，曾是醫策會執行長，現任奇美醫院院長林宏榮靠著運動和飲食重新設定，為自己贏回健康，他認為健保太偏重醫療，要治療慢性病，第一步應先改變生活型態。
新健康
聰明慢老專欄｜女性掉髮問題 養髮生髮，哪個有可能？哪個是智商稅？
許多人以為落髮是男性關心的事，實則不然；女性禿頭可能發生在各個年齡層，在更年期後尤其明顯。如果掉髮困擾你，可以嘗試用以下方式改善。
新健康
老闆很恐怖害你健忘、失憶？哈佛神經科學家：長期壓力會讓大腦失控
目睹銀行搶劫造成的急性壓力，會增強人的記憶，但遇到恐怖的老闆、吃不消的時限，卻會讓人把太多的時間和精力花在「情緒腦」，而不是「思考腦」。
