運動
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運動生活
運動時，喝「水」還是「運動飲料」好？
<p>劇烈運動時，身體會流失大量的水份。水份藉由汗液、口鼻呼出的蒸氣，以及體表的蒸發離開人體，其中尤以流汗為主要的途徑。一般從事中度體能的工作者，每天水份的需求量約為2000 cc。</p>
運動生活
為忙人、懶人量身訂做的運動計劃
<p>近五成國人沒有運動習慣，而其中上班族更是擔心癌症上身，尤以大腸癌為最擔心類別；如果你總是有各種理由阻礙你養成運動習慣，該怎麼辦？在這裡，我們為又忙、又累的人，設計了最容易執行的運動套餐。</p>
運動生活
洪蘭：閱讀‧運動‧抗憂鬱
<p>報載有對夫妻，因妻子重度憂鬱，苦不堪言，決定自殺解脫，先生不忍她黃泉路上獨行，便陪她一起燒炭。這則新聞讓我看了很不忍，因為現在對憂鬱症已有完全不同的看法，它有大腦神經傳導物質上的原因，有藥物可以幫助，病人也可透過運動方式幫助自己減輕病情。</p>
環境
快樂經濟學！快樂的新生活運動
<p>記得幾年前，一本雜誌的標題寫著：「注意，七年級來了！」嚇壞許多企業主，因為標榜一捏就爛的七年級草莓族開始步入社會了。曾幾何時，好像八年級生也快要步入社會，真是嚇死人了！</p>
財經
宅經濟猛發威，「家中經濟學」成新國民運動
<p>「人在家中坐，錢從天上來」正是宅經濟的最佳寫照，投信一姐趙靖宇用最日常生活的案例教你搞懂這門家中經濟學。在宅威力下哪一類股最夯？哪一類股又是碰不得的地雷？以及如何在景氣寒冬中利用「宅」來賺大錢。</p>