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健康關係

多吃無害?吃維他命的兩大風險

保健食品真的對健康有益嗎?你是否想過,自己可能服用過多的保健食品,傷害了健康?想要維持健康,均衡的食物才是最重要的。

健康關係

醫生天天會吃的營養補充品 跟你一樣嗎?

營養補充品那麼多,你到底該怎麼選?醫師自己天天吃的保健品或許可以給你一些參考。不過,由於種類繁多,並不是要你「一網打盡」,而是要看自己的需求。比方說,有特定的家族病史,或是壓力特別大的時候,都有建議補充的營養品!

健康關係

這兩種保健食品,乳癌病人最好別碰

癌症病人普遍服用保健食品,但乳癌病人最好別碰這兩種。癌症希望基金會曾做過調查,高達82%的癌症病人曾服用保健食品,平均服用4.3種。

健康關係

深蹲延長壽命?長者的日常「微運動」

有人說「老年人每天練習深蹲,就可以延長壽命」,是真的嗎?國健署在保健闢謠專區中特別澄清,沒有特定的一種方法能保證長壽,不過,對於長者來說,「下蹲運動」倒是個不錯的運動,不但能提升肌力,促進新陳代謝,還能增強、改善心肺功能,減輕心臟負擔。但任何運動,長輩都需評估自身狀況。

產業

三招挑對優酪乳 喝出健康體質

腸胃好或不好,都跟飲食脫離不了關係,因此在食慾大增的冬季,記得適當補充活性益生菌,幫助消化,調節生理機能,才能愉快地過冬而不增加多餘負擔!

產業

鼎久生技創新研發 用牛樟芝衝出台灣生技產業一片天

今年度的金鋒獎出爐,鼎久生技以牛樟芝「子實體黃金膠囊」和「固態菌絲體膠囊」兩項產品,從近五百家參選廠商中一舉拿下十大傑出商品中的兩項殊榮,這也是台灣特有的保健品牛樟芝產品唯一也是第一次獲選。傳統保健「民俗」形象的牛樟芝,如何在注重創新研發的金鋒獎脫穎而出?

運動生活

【幸福台灣味,60好食材】台灣蜆 水底小小兵,台灣人最古早的保健食品

一句「一兼二顧,摸蜊仔兼洗褲」的閩南俗諺,道盡了台灣農村生活的縮影。俗稱「蜊仔」的台灣蜆,不但是物資貧乏時,老百姓重要的免費蛋白質來源,更是《本草綱目》記載的天然保健品。

健康關係

科學認證 7個習慣讓頭腦出現變化

許多說法顯示,某些營養品對腦部保健有奇效。是真的嗎?整理現有科學研究發現,有些行為和習慣真的對腦部有幫助,但不一定是保健品。

健康關係

罹癌不能吃肉、不能吃太營養?破解癌症飲食5迷思

不管是罹癌的病友或是家屬,對於網路流傳的偏方、營養補充品、保健食品,總是抱持著寧可信其有,不可信其無的態度,想要盡快將癌細胞趕盡殺絕,但是這些偏方、營養補充品、保健食品,真的有助抗癌嗎?

健康關係

小編私訊 可能傷及你的健康?!

不肖業者因應網路時代,也跟著進化。過去,長輩常聽廣播電台買保健品;現在,業者將戰場延伸到臉書或LINE上。