職場
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退休後在家找螞蟻？50歲後學外語、培養新興趣，讓生活有重心、還能預防夫妻衝突
許多人以為退休後就能擺脫職場紛爭、好好休息，卻發現生活失去重心，甚至夫妻口角。其實，不要等到快退休或退休後才來準備，50歲就該開始好好思考，無論是重拾外語學習、還是培養新的興趣，都能讓人生更自在。
2026必讀書單：10本成功人士推薦好書！帶你掌握全球趨勢、提升職場競爭力
2026年台北國際書展剛落幕，各家出版社不約而同將苗頭對準AI進化、產業轉型與職場生存等議題，這些出版趨勢反映當前大眾對於未來變局的集體關注。而每年的書展盛事中，許多領袖人物也會大方分享他們的私人書單，這些清單不僅是個人品味的展現，更像是為民眾指引一條洞察趨勢的捷徑。以下10本與AI科技、產業趨勢及職場成長高度相關的必讀好書，期許你掌握趨勢、讓視野重開機、提升工作效率並找回幸福感。
新調查：為什麼工作有了AI，你卻更累？
一項迄今為止規模最大的「AI對工作習慣影響」調查顯示，AI並沒有幫人節省時間、投入更多創造，反而讓員工頻頻回Email與訊息等雜務，更加無法放鬆。為什麼和科技巨頭說好的不一樣？
AI時代如何不被淘汰？專家揭3大「必學職場生存術」，告別內耗與焦慮
登入職場這款Game，為何長輩覺得簡單，我們卻玩得心累？難道真是技術太爛？NO！其實是遊戲強制改版了，本文拆解3大生存戰術，教你在沒有標準答案的時代中，玩出屬於你的勝利結局。
履歷寫了年齡就沒下文？從美國、新加坡和丹麥經驗，消除職場年齡歧視
《就業服務法》第5條和《中高齡者及高齡者就業促進法》第12條，明文規定禁止職場年齡歧視。但實務上，為什麼履歷表上的年紀依舊阻擋了許多中高齡者的求職之路？我們應該如何借鏡美國、丹麥、新加坡等經驗，進一步建立年齡中立的職場生態？
我在美國工作學到的事：3個原則，讓你在高度競爭的環境下脫穎而出
在台灣完成生化科技學業並進入外商藥廠工作，我原本預期職涯會沿著相對穩定的產業路徑發展。然而，大學時期於時代基金會實習的經驗，讓我接觸企業專案與跨國議題，初步建立對國際商業環境的理解，也為日後赴海外發展埋下種子。
接電話、茶水間閒聊都焦慮，Z世代為何對職場溝通「適應不良」？
調查顯示，4成的Z世代光是見到不熟的人、面對面閒聊就會感到焦慮。搭電梯進辦公室、茶水間聊聊電視節目，為何讓年輕世代的員工備感困擾？企業該如何調整，讓職場更吸引下一代的人才？
日本掀「空檔打工」潮！免履歷面試、90歲也能彈性上工，自己的生活節奏自己決定
想回歸職場，卻擔心體力大不如前，或在履歷表或、面試關卡就被刷下來嗎？日本正風行「空檔打工」，翻轉老後工作的想像。不僅能讓熟齡族依自身狀態選擇在零碎時間發揮所長、與外界交流，長遠來看也能解決缺工問題。