第三人生

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每天認真刷牙 為什麼還會得牙周病?

步入中年,為什麼常常感覺牙齒不舒服?要預防牙周病,別以為刷牙只用牙刷、牙線就足夠。而且除了健康的牙齒,吞嚥、咀嚼等口腔肌力訓練,也不能少。

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吃得清淡未必能降血脂 測測看你的心血管健康

血脂若過高,影響觸及全身器官,是許多心血管疾病的源頭。對抗壞膽固醇,改變飲食不如吃藥控制?

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中年之後,更要勇敢做自己

【編者的話】選舉激情後,趁著年假,好好沉澱我們的心靈吧。本期封面故事「第三人生,為自己活一次」,報導了許多追尋第二度盛年的感人故事,50歲之後,更要勇敢做自己。

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被慈濟「挖角」的前聯電執行長 顏博文:上人說要「週修」二日

他的人生,兩度當上執行長,前一次是與台積電並稱「晶圓雙雄」的企業界,這一次是來到版圖更大、心也更寬的慈善界。顏博文為何受到慈濟的感召,又為何被證嚴法師欽點,來改造、管理慈濟基金會?

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你也陷入中年憂鬱?50歲後,這件事最重要

台灣因憂鬱症就醫的人數,有三分之一是中年人。心底的糾結,有時比身體的痛苦更難找到病灶。唯有重新統整自己,承認自己身心起了變化,才不會讓失望的沮喪,掩蓋了人生下半場的美景。

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膝蓋又在抽痛?問題可能出在「腰」

退化性關節炎是許多中年人說不出口的痛,但其實打消炎針、做復健、電療都只是治標,找出膝蓋使用方式哪裡出問題,才能治本。尤其,女性更需要注意。

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失智跟聽力有關係!護耳兼護腦,可以怎麼做?

常戴耳機的人要注意!聽力退化有可能影響大腦,增加失智風險。從中年開始保養,預防聽損,我們可以怎麼做?

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不怕死神三度敲門 翻轉教育推手方新舟,讓偏鄉孩子人手一平板

「凡殺不死我的,必使我更強大。」這句尼采的名言,可說是為方新舟量身打造。大半生與病痛為伍,他卻在上半生於美國、台灣兩地連續創業、下半生投入台灣翻轉教育。是什麼樣的內在動力,讓他如此堅強?

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《第三人生大調查》透析退休理想與現實的距離

台灣人50歲以上人口有869萬人,台灣的平均壽命延長和社會高齡化的速度都高於全球平均水準。長壽年代,每個人退休後還有1/3的人生要走,提前規劃人生的嶄新階段成為當務之急。在人生第三幕來臨之前,我們如何做好萬全準備?

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【限時下載】63歲比25歲還快樂!比爾蓋茲:關鍵在做4件事

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