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疫情、戰爭、極端氣候與政經動盪，讓這個時代變得前所未有地不穩定。許多人陷入焦慮與迷惘：該如何在不確定中保持內在穩定？
「守住自己，從內心重新出發，」楊定一如是說。他強調，與其被世界的劇烈變動牽著走，不如將注意力向內轉，建立穩重的身心基礎。這種友善的修正，他稱之為「中道」：一條貫通古今中外智慧的實修之道。
中道，跨宗教的心靈整合之道
楊定一的「中道」不是宗教術語，而是一種足以整合「臣服」（surrender）、「參」（self-inquiry）兩大法門的內在修行。他指出，無論佛教、基督宗教、道家或古希臘哲學，最終都指向生命永恆的本質，而中道正是把這些智慧濃縮成一條可實踐的道路。
