「我們所受的苦，多半來自想像，而非現實，」斯多葛派哲學家塞內卡如是說。Z世代說社群媒體毀了他們的童年；千禧世代抱怨自己買不起房子；嬰兒潮世代則對退休生活充滿不安。
但許多人忘了X世代，即1965至1980年出生的人。從Google搜尋的數據來推斷，世人對X世代的關注，不到對千禧世代、Z世代或嬰兒潮世代的一半。關於X世代的Podcast或迷因也寥寥可數。
人生低谷期，不快樂比例最高
與塞內卡的說法相反，X世代確實過得很苦，原因有二：第一，他們正處於人生難熬的階段；第二，整個世代似乎被命運詛咒。
根據民調機構益普索對30國調查，有31%的X世代「不太快樂」或「一點也不快樂」，是所有世代中比例最高。
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