如果只能選擇一個年紀，並且以這個年紀的姿態活一輩子，你會想要回到幾歲的自己呢？多數人回答了36歲，即便這是職涯與家庭壓力最大的年紀，卻也是多數人認為最幸福的年紀。
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如果只能選擇一個年紀，並且以這個年紀的姿態活一輩子，你會想要回到幾歲的自己呢？
你會選擇無憂無慮的童年，還是青春洋溢的20歲呢？英國市調公司OnePoll，向2000名美國成人詢問了這個問題，而調查的結果可能會讓你有些訝異。
因為多數人選擇回到36歲。甚至有40%的人回應，不會想要回到20幾歲。
英國伊曼紐爾學院（Emmanuel College）的發展心理學教授米塔（Clare Mehta）指出，雖然30至45歲這個人生階段，必須面臨職涯與家庭的雙重挑戰，卻也是人們感到最有意義與回報的人生階段。
「這個年紀的人通常會經歷很多事情：買房、結婚、離婚、換工作或是生小孩。然而這些壓力來源，往往也是他們快樂與滿足的來源，」米塔與同事將30至45歲這個人生階段，命名為穩健壯年期（established adulthood）。
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