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法國女人都喝「神奇韭菜湯」?《艾蜜莉在巴黎》講得是真的假的?

在《艾蜜莉在巴黎》第二季中,艾蜜莉的上司在一場關於如何向美國消費者推廣韭菜的會議上,建議用「神奇的韭菜湯」(leek,某種韭蔥)來吸引美國人,說這是一種常見的減肥飲料。這段情節引發了觀眾對「韭菜湯」是否真為法式減肥聖品的關注與討論。

艾蜜莉在巴黎-韭菜-法式飲食-法國 圖片來源:Netflix提供
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法式飲食長期風靡世界,刻板印象是法國人就算每天吃可頌、配起司、喝紅酒也不會胖,甚至有「法國悖論」(French Paradox) 一說,指的正是即使法國飲食高熱量,法國人民的肥胖與心臟病問題卻相對較少。

2004年出版後大受歡迎的書,吉莉亞諾 (Mireille Guiliano)的《法國女人不會發胖》更是站上了法式飲食的頂點,全世界的讀者渴望了解如何用「法式方法」吃巧克力跟喝紅酒,卻不會發胖。也正是這本《法國女人不會發胖》向全世界介紹了這道「神奇的韭菜湯」。

墨爾本大學 (University of Melbourne) 法國文化研究教授達頓 (Jacqueline Dutton) 解釋,法國女人通常會在重要活動前最多連續兩天食用韭菜湯,以期自己在出席活動時可以看起來纖細苗條。「在法國,人們超怕變胖。」達頓說道。

但是法國飲食文化傳達的概念,難道不是對食物的放縱與享樂嗎?

達頓表示,法國人當然享受食物,然而跟外地人對於「享受」的觀念有所出入:法餐的份量少、用餐時間長、對菜色和酒的搭配很用心,而且對法國人來說,用餐間的閒聊比起飯菜本身更為重要—因此我們總感覺法國人「享受食物又不會變胖」,然而真相是,對於恐懼發胖的法國人來說,比起享受食物,更多的是享受用餐時的氣氛。

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「法國社會對於肥胖的歧視,不論性別,非常普遍,因此人們非常害怕脂肪堆積,這是很病態的。」達頓指出,三分之一的澳洲人有肥胖問題,然而在法國僅有六分之一,文化意識造成的恐懼不容小覷。

2012年,法國的一項研究發現,在BMI達到健康值的人群中,三分之二的女性跟二分之一的男性都想要減肥,希望自己可以變得更苗條。《害怕黑人身體:肥胖恐懼症的種族起源》(Fearing the Black Body: The Racial Origins of Fat Phobia) 一書的作者,加州大學社會學副教授史特林斯 (Sabrina Strings) 甚至認為,人類社會對肥胖的厭惡,至少有一部分是源自於法國。

「神奇的韭菜湯」其實就是這種法式減肥精神下的產物。

連續兩天只喝加了韭菜燒出來的熱水,實在一點都不健康。然而這樣不健康的情景,在法國也正在慢慢改變中。

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法國作家Gabrielle Deydier於2017年出版了一本名為《你不是天生胖子》(On Neît Pas Grosse) 的書後,在巴黎引爆了一場「反對歧視胖子」的活動。Deydier在書中描述了自己因為身材豐腴,在職場與日常生活,甚至健保系統中受到的歧視與不舒服的體驗。法國甚至還在2017年推出新法,禁止過瘦的時裝模特兒,並強制雜誌上經過修圖的照片都必須打上「此照片經過修飾」(photographie retouchée) 的字樣,來阻止大眾對於美麗不切實際的想像,並希望減少飲食失調的患者。

在《艾蜜莉在巴黎》一劇中,艾蜜莉的台詞「我不認為我們應該推廣減肥療法,時尚飲食控制真的很危險。」便指出了將瘦身置於健康之上的飲食問題。

韭菜。圖片來源:Shutterstock

不過,神奇的韭菜湯,到底是否真的有減肥效果?

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南澳大學 (University of South Australia) 認可的執業營養師Evangeline Mantzioris指出韭菜具有利尿效果,短時間內可以排出水分,帶來體重減輕的效果,然而他並不建議嘗試。雪梨大學的肥胖研究專家傅勒博士 (Dr. Nick Fuller) 也建議想要減肥的民眾遠離韭菜湯。「韭菜湯的效果很短暫,而且喝太多不健康,對於減輕體重來說也不是可以持久的做法。養成好的飲食習慣才是更重要的。」

雖然最好不要輕易嘗試神奇的韭菜湯,然而法式飲食還是有可以學習之處。

法國飲食的小份量、多樣化,以及對質量的堅持,都是健康飲食的重點。法國市場通常也充滿了豐富的有機農產品,而且人民相當重視自己所購買的食材來源,這些都是可以借鏡的優點。

法國飲食對於新鮮農產品的要求很高,而且飲食文化中也比較沒有吃零食的習慣—艾蜜莉的台詞雖然指出了法國文化對纖瘦體態的癡迷,但也忽略了法式飲食的精華與長處。不過以文化衝突、刻板印象和劇本的觀點來看,仍是一段有意思的對話。

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(參考資料:sydney morning heraldNetflix Tudum

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