從小，我生活在大山大海的後山，聽著風聲海潮，眼看雲嵐捲山，呼吸四季節氣，步調悠閒緩慢。如今日日征戰新聞工作，如何安穩身心？
休假時去爬一座大山，下廚煮桌菜吆喝朋友，看著小陽台的花草舒展，追著全世界最厲害的影集。不要說退休才能實踐夢想，活在當下，熱情工作、快樂生活，就是理想。
忙碌工作，也得停下來休息。《天下》Off學一直提供讀者們許多美好生活的提案。十月的秋天，我們將紙本的Off學，在《天下》官網成立專屬的「Off學」頻道，擴大給更多的讀者。
因為我們看見了這個時代對身心的衝擊。世界變化太快、太急、太劇烈。災難與人禍頻繁爆發，科技改變產業與工作，氣候變遷改變了環境與生態，人們也被手機掌控、社群成癮。在這人生有限、分心無限的時代，你有多久沒有好好關照自己的身心？（延伸閱讀：別人的臉書動態總是看起來比較美好？小心自尊貿易戰）
負責《天下》Off學的召集人吳雨潔、資深記者王思涵，偕同新一批專欄作家們，將報導擴及文化、風格、旅遊與美食，讓你在工作衝刺之餘，能減速、享樂、愛自己。培養興趣，帶來活力，讓生命滋養些，有更多的韌性與復原力。
AI神醫來了
本期另一個封面故事是「AI神醫來了」，報導的是科技與醫療跨界的新趨勢。
過去醫院的數位轉型都聚焦在流程改善，從病歷e化、影像醫訊整合、到結合診斷系統的遠距醫療。如今最新的發展是「深度醫療」。
深度醫療是透過物聯網收集個人數據，以深度學習（deep learning）的神經網絡演算法，精準預測疾病，並協助醫療現場。例如美國諾華藥廠和新創公司Pear Therapeutics的合作，透過收集憂鬱症或癲癇的訊息，發出預警，通知你應該吃藥或治療。（延伸閱讀：台灣如何發展數位醫療？資誠副所長：人比流程更重要）
這將翻轉科技產品、醫療現場、生技產業。從穿戴式科技開始，已經有智慧手錶通過美國FDA認證，可以收集、偵測平日無法察覺的疾病徵兆。
AI也已經深入台灣醫療現場。今年二月，中國醫藥大學附設醫院，率先開設心臟、腎臟、胸腔、兒科、眼科、乳房外科、精準醫學及健檢中心等八個輔助門診，讓AI走入診間，事先預判，減少醫生負擔。
在急如星火的急診科，林口長庚用AI做髖骨骨折判讀，高雄榮總也請出AI助手判斷腦中風，打造高高屏急救網。
這個美好的願景，如何在台灣落地？最後一環是產業創新。身為科技島的台灣，介入的重點仍是醫療器材、流程改善，偏重硬體，而非軟體。相較之下，國外以人為本，運用科技發展預防治療，是我們可以努力的方向。（責任編輯：曹凱婷）
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