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《富比世》雜誌網站專欄作家艾瑞卡．安德森（Erika Anderson）建議，根據以下3大指標進行評估，就可客觀而理性的分析，自己是否真的該換工作了。
1.環境與人是否對味：工作空間是否舒適，不會妨礙工作的進行？你是否擁有需要的資源與工具？你是否喜歡一起合作的同事，是否願意與他們一起共度一整天？相關的系統、流程或規定，是否合理有效？
2.工作內容是否有成就感：日常的工作內容中，是否有你喜歡做的事情，讓你覺得有挑戰性、願意投入？這份工作是否真能發揮所長？你是否對於公司所處的產業以及業務真的有興趣？
3.公司是否讓你感到熱血：你對於公司的願景是否感到認同？你是否以身為這家公司的一份子為榮？你是否因為能在這家公司工作而感到快樂與感謝？你是否願意長期待在這家公司？
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