最夯課程　從「心」開始 — 心靈涵養風

各種年齡、各式職業、不同階層的人，都愈來愈著重往內追尋。

放下外在慾，往內追尋

洪建全教育文化基金會執行長張耀娥注意到，這幾年到敏隆講堂充電的人愈來愈多，過去只有晚上開課，現在早晨、下午都開；且從律師、家庭主婦、室內設計師到高中學生，各式各樣的人，都在向內探求。

風潮音樂研發製作處音樂製作許嫚烜也發現，過去只限定小眾身體工作者使用的心靈或能量音樂，消費族群愈來愈向外擴展。

「人會因為環境的改變，直接對應到希望有心靈的寄託，」許嫚烜說，這幾年氣候、天災等環境劇變，是一個可能的驅力。

不景氣時代，張耀娥發現，人心的不愉悅常使人回頭閱讀經典或古典藝術，在其中尋找撫慰或共鳴。

她舉例，敏隆講堂中，莎士比亞的課常常爆滿。莎士比亞最著名的都是悲劇，人物不是一開始都幸福快樂，而要不斷面對挫折。在徬徨無奈的環境中，學員會察覺，哪段歷史、哪個人物沒有不安？因而找到人生的呼應和安慰。

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其次，現代人慾望追求太強烈，心不斷向外攀援，反而不安。常源法師說，現代人因此比過去更需要尋找心靈。

不久前，有位白手起家的小公司老闆找到他。不景氣中，公司生意變差，甚至負債。他擔心害怕，因為員工薪水沒有著落、給家人的承諾如送小孩出國也要落空。他半年睡不好，求醫也無效。常源法師以觀念引導，才幫助他心情恢復平靜。

「空虛來自於想去追求，追求不到，都會有不安，」常源法師說。

南方朔最近也為敏隆講堂開設了「閱讀小人物」的課程，因為大部份人都不是大人物，閱讀偉人傳記，有時太遙遠。現代人需要的是減免那份無能為力的不安與期待。

我還要什麼？

愈來愈多人是主動自覺，問自己「還要什麼」。楊錦聰就是這樣的例子。這幾年，他接觸各式各樣尋找心靈的方式，如奧修、蘇菲旋轉或薩滿，也到土耳其、印度等地方學習。

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十五年前，他創立的風潮音樂漸漸穩定、生活和家庭都上軌道，但他「總有部份不知道為何覺得空虛，」他因此開始探索。

「人是可以找到另一個生命的主體的，可以找到多元的專業與價值內涵，」他說。

他發現，或許是因為愈來愈發達的資訊，現代人發生像他這樣生命詰問的時間點愈來愈早；且這類反思會互相牽引，一個不斷自覺、追求內心品質的聲音，磁場又會不斷擴大，影響身邊的人。

「就如同光點，一盞燈亮會持續連結更多生命，」許嫚烜說。

楊錦聰觀察，這些年來台灣文化價值由單一走向多元，人們向內心探求的方式也在尋求宗教平靜與寄託之外，有更豐富的管道。

心靈學習，不再只求功利

現代人的學習不再只有功利、或立即實用的角度。

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張耀娥說，過去敏隆講堂開的是「資治通鑑」、「從歷史看管理」這類經世致用的課；這幾年，老莊的課愈來愈多；過去學員學易經，會直接問能否學會卜卦、或建議開面相學等實用課程，但最近愈來愈少聽到這樣的聲音。就算老師沒有明確課程大綱、或三年五年只講一本莊子，還是有學員就這樣投入地從頭參加到尾。

探詢心靈的管道愈來愈多元，最終的收穫也很豐富。

有人學習找尋自我與人生真實的面貌，像是回歸田園和純樸生活，跳脫社會的肯定與期待，探詢真實的自己；有人閱讀老莊，更實際的體現人生的無奈與豁達；有人則欣賞文學、藝術，洞察人性的剔透。

更多人追求與心相處，讓身與心更加合一。

常源法師解釋，一般人做事，心與身常是分離的。身體辛勤勞動，心卻在外遊蕩，因此常說錯話、做錯事。透過禪修，就是希望收合散亂的心，讓身心結合，情緒也會因此平穩。他們還推動「工作禪」、「吃飯禪」等，指的是各種行居走臥，都該清楚覺察心靈，身在哪裡，心就該在哪裡。

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李筱娟帶靜態養心運動，也期待達到這樣的效果。常有來上課的人匆匆忙忙地告訴她，等一下還要回頭加班，或還有多少外務沒完成。

「心放不下，就沒有意義，」李筱娟說，「這一刻要身心合一的去做，把事情做好。活在當下。」

楊錦聰觀察，現代人需要達到內外平衡。超載的工作與生活中，積極地滋養心靈，才能找到出口。