高敏敏

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Facebook粉絲專頁擁有20萬以上追蹤，專業與人氣兼具的營養師。著有《運動食代—營養師的運動飲食筆記》、《高敏敏教你這樣吃營養好、補最多、瘦最快》、《要瘦，就健康瘦一輩子》等。

健康關係 2023-12-14

水果到底什麼時候吃？飯前吃？飯後吃？空腹吃？不同狀態有不同的...

健康關係 2023-11-30

你和白富美的距離真的只差顆百香果而已，高維他命C、抗發炎、高...

健康關係 2023-11-29

便秘了不能只吃纖維，奉上「4381+1/3」法！這不是數學題，是吃防...

健康關係 2023-11-15

黴漿菌是很多醫生不想明說的秘密，畢竟沒有疫苗、抗藥性高，又超...

健康關係 2023-11-08

每個月流血7天的女性朋友們都該好好補補！月經前中後這樣吃，三...

健康關係 2023-11-01

過了一個放縱的假日，明天想開始輕斷食一下嗎？但工作忙忙忙還要...

健康關係 2023-10-30

各種病毒都猖狂，流感中標後如何加速復原？新冠、流感、感冒差在...

健康關係 2023-10-24

看看這是不是你，老說「明天要減肥了」，結果一直往後延？飲食控...

健康關係 2023-10-19

螃蟹控都在等的季節來了！你分得清楚沙公、沙母嗎？你喜歡吃蟹膏...

健康關係 2023-10-12

忘東忘西、代謝變差、腰酸背痛、體力下降...，年過30之後「初老...