高敏敏

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Facebook粉絲專頁擁有20萬以上追蹤，專業與人氣兼具的營養師。著有《運動食代—營養師的運動飲食筆記》、《高敏敏教你這樣吃營養好、補最多、瘦最快》、《要瘦，就健康瘦一輩子》等。

健康關係 2026-05-03

不論是早餐搭優格、入菜煮湯，或打成果汁，都是消化與美容的好幫...

健康關係 2026-04-23

農業部日前公布馬鈴薯進口檢疫新制，將馬鈴薯發現發芽需「整批退...

健康關係 2026-04-21

你知道嗎？其實有些食材是連脂肪都怕到發抖的「神助攻」，減脂不...

健康關係 2026-04-13

很多人一想到瘦身，腦中浮現的都是忍耐、壓抑、撐住，但其實越用...

健康關係 2026-04-09

蕁麻疹總是來個突然，癢到無法自拔地抓⋯⋯尤其晚上睡覺根本無法好...

健康關係 2026-03-02

5:2輕斷食法是什麼？這是一種很有彈性的間歇性斷食方式：「一週7...

健康關係 2026-03-02

採買蔬菜時總擔心農藥殘留嗎？不妨看看這份由美國環境工作組織（...

健康關係 2026-01-15

當粒線體遭受損傷、膜破裂或壓力過大時：內部的DNA、RNA、蛋白質...

健康關係 2026-01-14

一剝開百香果，酸酸甜甜的香氣立刻衝出來，小小一顆被封為「果汁...

健康關係 2025-12-22

別再說年紀還輕不會怎樣了！失智症早已年輕化，越早預防越好！