常春月刊

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《常春月刊》自1983年創刊,不忘初衷,與時並進,緊扣趨勢議題,把艱澀的健康醫學知識,轉化成日常淺而易懂的訊息,創造多元且權威嚴謹的內容,不道聽途說,提供最正確的觀念,成為你信賴的家庭醫師。
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營養師認證的超級水果!藍莓不只顧腦、還能抗老,3種吃法發揮最大功效

藍莓?不就是甜點裡的小配角嗎? 很多人對藍莓的印象停留在優格...

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哈佛大學醫學院:平時多吃這8類食物,不僅降膽固醇、還能助血壓穩定

想降低壞膽固醇,不一定要靠藥物起手。最新研究證實,透過增加不...

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藍莓「這些洗法」比不洗更糟!專家教你如何有效洗去農藥、同時保留營養

不少人認為,藍莓表面的白色霧狀物是農藥殘留,因此會使用小蘇打...

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冷凍蔬果較不健康?最新研究顛覆認知:藍莓「冰過」花青素含量更高

你是否也認為,冷凍蔬果只是「退而求其次」的選擇?對於藍莓,這...

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40歲以下乳癌難發現!醫師示警:若有這3項症狀應盡速就醫檢查

在歐美,有些人定義在40歲以下得病就屬年輕乳癌,恩主公醫院乳房...

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喝咖啡+保健品等於沒效?藥師點名「5大營養素」最受影響,B群、鈣都上榜

如果你一天不能沒有一杯(或兩杯)咖啡,你並不孤單。咖啡是許多...

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大掃除當心運動傷害!醫師親授4招快速舒緩,告別腰酸背痛

農曆年將近,家家戶戶忙著斷捨離與年終大掃除,天花板蜘蛛網、角...

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過年零嘴怎麼吃不容易胖?營養師力推「6款零食」:健康又涮嘴

農曆年的腳步即將來到,過年是開心又歡樂的親朋好友團聚好時節,...

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這樣吃就是浪費錢!營養師揭「6大保健品禁忌組合」:鈣配魚油竟會導致便秘?

吃錯比沒吃更慘!現代人工作忙、壓力大 超愛吃保健營養品,有的...

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你以為養生,其實是傷身!營養師點名6種「偽健康食物」,植物奶、全穀餅乾都上榜

「健康飲食」沒有絕對標準,會因個人健康狀況、飲食需求與生活型...