cwlogo

切換側邊選單 天下全閱讀 切換搜尋選單
切換會員選單

該怎麼避開爛人?史丹佛心理學家解答

精華簡文

該怎麼避開爛人?史丹佛心理學家解答

圖片來源:shutterstock

瀏覽數

17814

該怎麼避開爛人?史丹佛心理學家解答

Web Only

世界上充滿爛人跟混蛋,不管你住在哪裡、做什麼事,都可能遇到一堆小人,重點是你該怎麼做?

史丹佛心理學家蘇頓(Robert Sutton)的新書《The Asshole Survival Guide》(台譯:《職場零混蛋求生術:7顆特效藥擺脫豬隊友,搞定慣老闆,終結奧客戶!》,遠流出版),就是教你如何避開生命中的爛人。

蘇頓定義的混蛋是,會讓你覺得被貶低、不受尊重、被打壓的人,也就是讓你覺得自己像垃圾般一無是處的人。

蘇頓特別區分暫時性的混蛋和公認的混蛋。他說,我們所有人在錯誤的情境下都可能暫時變成爛人,但有些人不管在什麼情況下都這樣對待別人,那就是公認的混蛋。這些人故意要讓你傷心難過,還以你的痛苦為樂。

蘇頓建議,遇到混蛋,採取以下5種策略之一:

1.    別認為這是針對你個人。

2.    把混蛋當笑話看。

3.    身心都與混蛋保持距離,例如一起開會時坐得愈遠愈好,臉書設隱藏、取消追蹤,眼不見為淨。

4.    告訴自己你在做混蛋的心理學研究,記錄他們多常打斷別人說話、強勢主導對話。

5.    對混蛋態度良好,盡可能泰然自若,不要回應,不要做出會鼓勵他們的行為。

那麼該怎麼處理爛人呢?假如爛人惹到非常多人,造成嚴重的問題,或許現在正是除掉他的時候。

若你身邊的混蛋只是不知道自己行為很混蛋,你可以偷偷告訴他,他們的作為已經越界了。但如果對方是專制獨裁的混蛋,認為只有踩爛你才能往上爬,就得用別的方式處理了。

該怎麼對付混蛋?蘇頓表示,首先你得看看自己有多大權力,其次是你有多少時間。決定怎麼做之前,你得先回答這兩個問題。你有權力開除他們嗎?你能不邀請他們參加團體活動或家庭聚會嗎?

即便你個人的權力未必凌駕混蛋,你在團體中或許更有力量。蘇頓以有權有勢的美國電影製作人偉恩斯坦(Harvey Weinstein)為例,說隨著愈來愈多人分享他們的故事,每個人的力量愈來愈大,爛人的權力愈來愈小。也就是說,如果你沒有很多權力,可以和有相同看法的同儕團結起來,尋找盟友,這樣你們或許能找出解決方法,或強迫更有權力的人注意到這個情形。

最簡單的方法是辭職或轉調單位,逃離苦海。若你逃不掉,就要決定要反擊還是忍耐。蘇頓建議,想反擊的話,準備好計畫、蒐證、等待機會,盡量減少跟混蛋的接觸。

最簡單也最難的一點,是不要以暴制暴,不要以混蛋方式反擊爛人。當爛人欺負你,忽視他。蘇頓說,如果爛人的權力沒有大過你,就比較好處理。學術圈有很多你開除不了的混蛋,但蘇頓會冷處理,把他們當透明人,不邀請他們參加聚會或活動,有禮貌地避開他們、必要時露出微笑,然後忽視他們。

蘇頓指出,有些情況下你非得也變成混蛋才能存活下來,這種狀況並不理想,但該做的時候也只能做了。有些情況下,要阻止混蛋,你只能更混蛋,因為這些獨裁的混蛋只看得懂這種做法,也只配遭到同樣的方式對待,這種時候你必須弄髒自己的手。

(資料來源:VOXlifehacker

關鍵字:

好友人數

文章下載

PDF下載 付費閱讀
 

【限時優惠】一天6元,投資未來更好的自己