- 天下Web only
酒精可以說是世界上最受歡迎的藥物，數以百萬計的人享受著由藥理作用與社交元素混合而成的微醺快感。
美國國家衛生院（NIH）旗下的國家酒精濫用與酒精中毒研究所所長庫伯說，「但是，這種快樂，遲早都是要還的。」
研究顯示，隨著時間累積，酒精會改變大腦，導致灰質體積減少。即使你攝取的酒精相對比別人少，也可能加重焦慮與憂鬱、干擾睡眠，且長期下來會增加失智症的風險，更別提還會提高罹患乳癌與大腸直腸癌等其他健康問題風險。
不過，目前有愈來愈多的證據顯示，只要減少飲酒或徹底戒酒，大腦就能在一定程度上自我修復。
臨床心理學家、麥馬斯特大學（McMaster University）講座教授麥基洛普（James MacKillop）表示，「大腦最令人驚嘆的特質，就是它擁有驚人的可塑性。神經可塑性不只促成了成癮的形成，也讓大腦有機會重新調整與恢復。」
