年薪百萬卻痛到坐輪椅上班！42歲中年危機，他走上朝聖之路，找回平靜

尤其以46歲至65歲為大宗，佔比超過四成。「這個年紀，上有老下有小，壓力沉重，每天不斷被生活消磨，很容易對人生產生疑問，」黃國瑋觀察。

最深刻的總是沿路遇見的人事物。（黃國瑋提供）

出發前，他在「修女也瘋狂」社群參考前人經驗，得知行囊重量不該超過體重的十分之一。然而他最後背上11公斤，是建議的兩倍。

超重的背包，裝了慾望和恐懼

旅途中他逐漸明白，自己真正需要的，其實遠比想像中少。

丟掉慾望與擔憂，一個月旅程所需的行囊僅止於此。（黃國瑋提供）

第一次入住庇護所時，庇護所主人提醒他，「走朝聖之路不是比賽，而是透過走路尋找原本就存在的自己、聆聽自己的心。」

聽完，黃國瑋回到房間重新檢視行囊，驀然發現背包裡其實只裝了兩樣東西，慾望與恐懼。

「偏頭痛要帶吹風機吹乾頭髮，雪地裡會滑倒要帶冰爪，怕沒人幫忙拍照要帶腳架，」他檢視自己，腳架代表記錄自己的慾望，吹風機、冰爪則是他的擔憂與害怕。

最後他把多餘的行李打包，留給庇護所需要的人，「到頭來才懂得，平靜的生活來自『減法』，」黃國瑋說，當前的生活早已不是單純加法，而是無止盡的乘法，更快、更多，卻愈來愈不知足。

朝聖路上提供朝聖者居住的地方統稱為庇護所，一人一張床，睡飽隔天再出發。（黃國瑋提供）

後來他發現，朝聖之路上的日子極為簡單，走路、吃飯、洗澡、睡覺、再出發，雖然單調，卻異常快樂，「朝聖之路是透過一種重複、練習的模式，洗掉那些原本不是你的東西，重新認識自己。」

一路上，他遇見許多懷抱悲傷故事的朝聖者，生病罹癌、失去親人、婚姻掙扎者、失戀，甚至有人拄著拐杖、坐著輪椅，行動不便依然堅持走下去，讓他體悟何謂「比勇敢更勇敢」。

重回日常，學會清空自己

當他懷疑自己放下一切的抉擇是否正確時，遇到一位跟他年紀、工作與心境都相仿的澳洲人對他說，「有時候你得放棄一切，才能找到自己。」那一刻，宛如聽見上天的回應，讓他篤定選擇沒有錯。

貝殼是朝聖之路的象徵，朝聖者掛在背包上作為識別，沿途經過教堂、餐廳、旅店蓋章，作為官方認證實際走朝聖之路的依據。（莊凱程攝）

更奇妙的是，他因為刻意「不計劃」，全程幾乎沒有訂住宿，走到哪、住到哪，結果意外結交一位韓國旅伴。對方腳程快，總是先行找到庇護所與餐廳，再傳訊息告訴他地址，等他一起吃飯，宛如命中安排的嚮導。

回到台灣後，雖然生活依舊被會議、數字與壓力追趕，但不同的是，「我知道怎麼格式化自己，」黃國瑋說，現在的他會給自己多一點時間獨處、閱讀、冥想，不時把自己拉回朝聖之路上的平靜。

對他而言，朝聖之路並非一勞永逸的心靈解藥，「反而像是一把鑰匙，」讓他看見自己最簡單也是最珍貴的面貌。

朝聖之路有多條路徑，終點都是聖地牙哥教堂。（黃國瑋提供）

（本文出自天下雜誌，原文標題：42歲裸辭，他在朝聖之路找回自己 「背包超重，裝的是慾望與恐懼」／責任編輯：吳佳珍）