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近年來,Notion已成為許多學生、上班族、自由工作者與企業團隊常用的數位工作工具。它不只是筆記軟體,更結合了任務管理、知識庫、資料庫、團隊協作與AI助理等功能,讓使用者能依照需求打造專屬的工作空間。
不過,對於剛接觸Notion的新手來說,面對眾多功能與高度客製化的設計,也可能不知道該從何開始。本文整理新手必學的Notion教學,帶你認識Notion資料庫與AI的進階應用及常見問題解答,幫助你快速掌握Notion的核心功能,建立更有效率的工作與學習流程。
- Notion 是什麼?適合哪些人使用?
- Notion 好用嗎?優缺點整理
- Notion 可以免費用嗎?免費版 vs 付費版方案比較
- 新手入門 Notion,怎麼開始使用?Notion 註冊與安裝步驟
- 基礎 Notion 教學:新手必學操作與常用快捷鍵
- 進階 Notion 教學:Notion 資料庫介紹與實際操作說明
- 如何使用 Notion Template?
- 搭配 Notion AI 加速工作流程
- Notion 常見問題
Notion是什麼?適合哪些人使用?
Notion是一款來自美國的筆記軟體,主打「模組化區塊」設計。在Notion裡,不管是文字、圖片、表格、日曆、還是代辦清單,每一個元素都被稱為一個「區塊」,使用者可以像堆積木一樣,把這些區塊自由地拖曳、組合、排列,依照個人需求排出專屬的工作版面。
比起傳統筆記軟體,Notion的介面簡潔、自由度高,適合用來打造個人知識系統,也常被應用於公司內部手冊、會議記錄、進度追蹤等場景。
Notion可以做什麼?
Notion最受歡迎的原因之一,在於它不只是單純的筆記工具,更能延伸應用到生活與工作的各個面向。以下整理常見的進階用途:
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應用面向 |
功能說明 |
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任務管理 |
建立待辦清單、進度看板、每日計劃頁面 |
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團隊協作 |
多人共編、留言、權限管理,支援工作流程設計 |
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知識管理 |
建立分類筆記、閱讀筆記、學習筆記等資料庫系統 |
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行銷創作 |
建立內容排程表、貼文計畫、會議紀錄 |
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生活規劃 |
制定目標、記帳、旅行行程、書單等 |
Notion適合哪些人使用?
由於Notion具有高度客製化的特性,因此適合各種不同族群,尤其是需要整理大量資訊或建立工作流程的人。
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學生:可用於整理課堂筆記、製作讀書計畫、管理報告資料、建立論文文獻資料庫等,讓內容更有系統,也方便日後快速查找。
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上班族與專案經理:適合管理工作任務、追蹤專案進度、撰寫會議紀錄、建立部門SOP,以及與團隊共享文件,提高協作效率與資訊透明度。
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數位游牧與自由工作者:手中可能同時有多個案件在進行,可以透過Notion強大的資料庫功能,把散落在不同通訊軟體中的客戶資料、工作進度彙整在一起,讓工作安排更清晰。
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企業與新創團隊:許多公司會利用Notion建立內部知識庫、員工手冊、OKR管理、專案看板與跨部門協作平台,降低資訊溝通成本,建立標準化作業流程。
Notion 好用嗎?優缺點整理
Notion優點
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自由度高、操作直覺
Notion採用模組化設計,使用者可以依照需求自由排列文字、圖片、表格、待辦清單、資料庫等內容,不論是筆記、專案管理、知識庫或工作流程,都能彈性打造符合自身需求的頁面。
-
手機、電腦、平板都能存取
Notion支援Windows、Mac、iOS、Android及網頁版,登入同一帳號即可即時同步資料,無論是在辦公室使用電腦、外出使用手機,或透過平板查閱筆記,都能無縫接續工作。
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可以多人共同編輯
Notion提供即時協作功能,團隊成員可同時編輯同一份文件、留言討論、指派工作與分享頁面,適合企業團隊、專案管理以及學生分組合作,提高溝通與協作效率。
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擁有豐富模板
Notion內建多種官方模板,也有大量使用者會在社群分享自己建立的模板,涵蓋筆記、OKR、專案管理、CRM、閱讀清單、習慣追蹤等情境,使用者可直接套用並依需求調整,大幅節省建立系統的時間。
Notion缺點
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學習需要花費一定的時間與心力
由於Notion功能相當豐富,加上AI、資料庫等進階功能較多,使用者可能需要花一些時間熟悉各種操作和功能,才能建立出適合自己的架構。
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暫不支援手寫筆記
Notion目前暫時沒有提供手寫筆記的功能,如果是習慣手寫筆記,或想要將手寫內容轉換成文字的使用者,仍需搭配其他工具或選擇付費版。付費版可透過Notion AI,將手寫字轉換為文字之後,再導入Notion中。
-
離線版功能有限
雖然Notion有提供離線模式,但部分功能還是需網路連線才能正常運作,所以如果是長時間處於無網路或網路較差的環境之下,使用體驗與可用功能會受到一定影響。
Notion可以免費用嗎?免費版vs付費版方案比較
Notion提供免費與付費方案,根據使用者身份與需求有所差異。以下為各版本的主要差異:
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方案 |
Free |
Plus |
Business |
Enterprise |
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價格 |
- |
US$10 (約台幣 300 元) |
US$20 (約台幣 600 元) |
自訂價格(需聯絡銷售人員) |
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頁面與 區塊 |
個人使用者不限數量;若成員數超過2人,將有數量限制。 |
無限 |
無限 |
無限 |
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檔案 上傳 |
最多 5MB |
無限 |
無限 |
無限 |
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訪客 名額 |
10 |
100 |
250 |
250 以上 |
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頁面 歷史 |
7 天 |
30 天 |
90 天 |
無限 |
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進階團隊協作區安全控制 |
無 |
無 |
有 |
有 |
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Notion AI |
有限制的試用版 |
有限制的試用版 |
有 |
有 |
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適用 場景 |
方便個人管理私人專案和生活大小事 |
適合小型團隊和專業人士協同合作 |
協助成長中的企業提升團隊效率 |
為組織帶來擴展性、控制權與安全性 |
更多功能比較請參考:Notion
新手入門 Notion,怎麼開始使用?Notion 註冊與安裝步驟
如果你是第一次使用Notion,可以從以下步驟開始:
步驟1.開啟 Notion
前往Notion網站,點選「免費取得Notion」。
步驟2.註冊Notion帳號
輸入Email,到信箱收取驗證碼後,設定個人資料,完成帳號註冊。也可以選擇使用Google或Microsoft帳號快速登入。

步驟3.開始使用
註冊完帳號後,會進入工作區,在這裡 Notion 會詢問你使用 Notion 的目的,並推薦你下載桌面版(可跳過),回答完畢後即可開始使用 Notion。
Notion如何設定成中文版?
1. 點選Notion側邊欄位左上角的使用者名稱,開啟選單,並點選下方的「Settings」。
2. 進入「Preferences」,找到「Language」欄位,選擇「繁體中文」。
3. 設定完成後,介面會跳出提示,點選「Update」更新畫面。若沒有變更,可以重新整理或重開Notion。
基礎Notion教學:新手必學操作與常用快捷鍵
1. Notion介面說明
Notion介面可以分為左右2個區塊:
- 左邊側欄是「目錄選單」,關於頁面切換、搜尋、資料夾分類、帳號設定等所有功能,都在這裡。
- 右邊是筆記工作區,也就是撰寫內容、拖曳排版、建立資料庫的主要區域。
2. 建立第一個頁面
開始撰寫第一篇筆記時,需要先建立一個頁面,可以點選左邊側欄目錄選單中的「+新增」。接著,會跳出視窗,選擇「空白頁面」即可。
如果你一開始沒有靈感,也可以在跳出的視窗中瀏覽Notion官方提供的豐富模板,一鍵套用其他使用者設計好的排版。
3. 使用各種模組豐富頁面內容
建立頁面以後,可以透過輸入/(斜線指令),或按「+」號來新增各種功能模組,依照自己的需求打造專屬的工作空間。
以下是Notion頁面中常見的幾種實用模組:
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標題(Heading):Notion可以設置Heading 1、Heading 2、Heading 3三種層級,用來區分文章章節或分類內容,方便快速瀏覽與閱讀。
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文字(Text):Notion支援粗體、斜體、底線、文字顏色、程式碼格式、引用區塊等多種文字排版樣式,讓內容更加清楚易讀。
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列表(List):Notion的列表功能有無序列表、有序列表、折疊列表三種格式,適合整理重點、建立流程、規劃步驟或製作教學文件,讓資訊更有條理。
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待辦清單(To-do List):待辦清單是Notion非常受歡迎的功能之一,在每個項目前都會顯示核取方塊,可以快速確認任務的完成狀態,還能搭配日期、提醒、負責人等功能,作為個人工作管理或團隊任務追蹤工具。
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表格(Table):表格可以整理結構化的資訊、進行產品的優缺點對比,或是製作簡單的會議日程表,而且每個儲存格都能單獨調整文字與背景顏色,讓表格的重點一目了然。
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圖片(Image):圖片模組可直接上傳本機圖片,也可以貼上圖片網址,把圖片加入頁面中,搭配筆記、說明與介紹文字,可以提升閱讀體驗,能讓內容更容易理解。
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影片(Video):Notion支援在頁面中加入影片,可以從本機電腦上傳,也可以嵌入YouTube、Vimeo等影音平台的影片,非常適合用於製作教學文件、教育訓練教材、產品展示頁面或知識庫,讓文字與影音內容整合在同一頁面中,提升資訊傳達效果。
4. 搭配快捷鍵,提升工作效率
想要更加熟練地使用Notion,可以熟記以下幾個常用快捷鍵與Markdown語法Markdown是一種簡易的文字格式標記語法,透過輸入特定符號即可快速設定標題、粗體、清單、連結等排版格式,不需要手動操作工具列,就能讓內容結構更清楚,輕鬆提升排版速度!
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輸入符號 |
功能/效果 |
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# + 空格 |
建立 H1 標題 |
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## + 空格 |
建立 H2 標題 |
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### + 空格 |
建立 H3 標題 |
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想要加粗的文字 |
文字粗體 |
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想要變斜體的文字 |
文字斜體 |
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- + 空格 * + 空格 |
建立無序列表 |
|
1. + 空格 |
建立有序列表 |
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[] + 空格 |
建立核選方塊 |
|
> + 空格 |
建立折疊列表 |
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/ + 指令 |
建立新模組 (如 /text 是新增文字段落、/table 插入表格、/image 插入圖片) |
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Ctrl + N Cmd + N |
新分頁 |
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Ctrl + P Cmd + P |
搜尋頁面 |
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Ctrl + Shift + L Cmd + Shift + L |
切換深色/淺色背景 |
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ESC |
整個模組選取 |
進階Notion教學Notion資料庫介紹與實際操作說明
認識了基礎的頁面排版之後,接下來我們要帶你進階到Notion最為人稱道的功能「資料庫」(Database)。資料庫可以將Notion不同頁面的零散資料串連起來,並且提供數據化與視覺化的呈現方式,讓資訊的閱讀更加輕鬆簡單。
資料庫(Database)是什麼?與表格(Table)有何不同?
許多Notion新手一開始很容易將資料庫和表格搞混,但這2者在本質上有很大的差異。
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資料庫:每一列(Row)都是一個獨立的 Notion 頁面,只要修改對應頁面內的某一項資料,資料庫上顯示的內容就會自動跟著改變,可以放入圖片、影片、核選方塊、下拉式選單等內容,並且具備篩選(Filter)、排列(Sort)等功能。資料庫的瀏覽方式可以依照個人需求調整,如表格、時程表、看板卡片、日曆等。
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表格:相較之下,表格就只是單純的排版工具,用途類似Word或Google文件中的表格,可以整理資訊或製作簡單的比較表,每個儲存格都是獨立的內容,需手動填入,且只能置入文字,不可以放圖片、影片、核選方塊等。表格的瀏覽方式較為固定,不能建立篩選或排序,也不能調整為看板卡片或日曆等各種形式。
因此,如果只是想整理一份價格比較、規格表或簡單資訊,可以使用表格;但如果是需要管理大量資料、追蹤專案進度或建立知識庫,則建議使用資料庫。
如何建立資料庫?
1. 先建立一個新頁面。
2. 輸入/database 後,就會出現各式資料庫,可以依照自己的需求挑選合適的瀏覽模式。
3. 完成建立後,可以新增欄位、設定資料類型、建立標籤、加入日期或負責人等資訊。
4. 除了上述方法之外,也可以點選「+新增」,在跳出的視窗中選擇「空白資料庫」。
資料庫的瀏覽模式
Notion 最大的特色就是同一份資料可以透過不同方式呈現。例如,同一個資料庫,可以在管理專案任務時使用「看板瀏覽模式」,在安排時程時改用「日曆瀏覽模式」,檢視整體專案進程時再切換成「時程表瀏覽模式」,大幅提升資料管理效率。
以下介紹幾種常見的資料庫瀏覽模式介紹:
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表格:顧名思義,是以列與欄呈現所有資料,類似 Excel 報表,適合管理客戶名單、商品資料、文章清單等需要大量資訊的情境。
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看板:類似知名專案管理工具 Trello 的卡片式設計,把每個卡片依照標籤來分類,用拖曳的方式就能輕鬆改變每個卡片的標籤屬性。
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圖庫:以視覺圖片為主的圖庫瀏覽模式,適合用來做讀書清單、電影牆、食譜收集、或是個人作品集,卡片會自動呈現頁面內的圖片或封面圖。
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列表:以簡潔的條列方式呈現資料,適合用來整理日記、會議紀錄或各類文件的索引目錄,讓畫面更清爽乾淨。
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動態:動態瀏覽模式會依照新增或編輯時間順序,顯示資料更新狀況,可以用來追蹤專案進度、團隊公告或最新活動紀錄,方便快速掌握近期變動。
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儀表板:儀表板可整合同一份資料庫的多種檢視,例如將專案進度、待辦事項、日曆與統計資訊集中在一個頁面,打造專屬工作中心,提高管理效率。
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日曆:將帶有「日期屬性」的資料直接呈現在月曆上,非常適合內容排程、活動規劃、行程管理或截止日期追蹤。此外,也可以把 Google 或 Apple 日曆的資料同步到 Notion 行事曆上。
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時程表:時程表就是專案管理常用的「甘特圖」,適合用來管理需要跨越數天、數週的複雜專案,能清楚看出任務之間的先後順序與時程重疊情況。
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地圖:將帶有「位置屬性」的資料直接顯示在地圖上,如果是有旅遊規劃、行程管理需求的人,非常適合透過地圖模式,可以更清楚確認不同地點之間的距離,幫助掌握移動方式與交通時間。
資料庫的關聯(Relation)與匯總(Rollup)
學會了資料庫的使用之後,更要搭配關聯與匯總功能,讓不同資料庫的資料互相連結,自動同步資料,避免重複輸入,大幅提升管理效率。
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關聯(Relation)
關聯可以理解為「建立資料之間的連結」,意思是將 2 個資料庫的內容連接起來,讓原本各自獨立的資訊,組成資料網。
舉例來說,假設你建立了兩個資料庫:
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客戶名單:記錄客戶名稱、地址、統一編號、聯絡人、合約狀態等資料。
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專案進度:記錄專案名稱、負責人、進度、截止日期、簽約金額等資訊。
將兩個資料庫互相關聯後,在「專案進度」中,可以顯示出每個專案項目屬於哪一位客戶,而在「客戶名單」資料庫中,能看到同一位客戶下所有的專案項目。
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匯總(Rollup)
匯總的作用是從已建立關聯的資料庫中,自動擷取指定欄位,進行彙整、計算或統計,快速掌握重要資訊,特別適合用於專案管理、客戶管理或建立管理儀表板。
延續前面的例子,假設客戶名單已經與專案進度建立關聯,透過匯總,可以自動統計出各種相關數據,例如:
-
在「客戶名單」中,統計每個客戶已完成專案數量、未完成的專案數量,也可以選擇用百分比來呈現完成比例。
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根據「專案進度」的簽約金額,可以在「客戶名單」中統計出每位客戶帶來了多少收益。
由於匯總會直接讀取每個關聯資料庫中的內容,所以只要其中一個資料庫有更新,匯總結果也會同步更新,不需要重新手動整理或計算,大幅降低資料維護成本。
當你熟悉了資料庫、關聯與匯總的進階功能之後,就可以讓 Notion 從單純的筆記平台,升級為兼具資料管理、自動統計與資訊整合的工作夥伴。
如何使用 Notion Template?
Notion 提供數千款免費模板,可依照自己的需求搜尋實用的模板,一鍵快速套用。
1. 在左邊側邊欄位,選「Marketplace」。
2. 在上方選單找到「範本」,即可進入官方模板庫。
3. 選到喜歡的模板後,按下「+新增」,就會出現在你的私人工作區內。
除了官方模板之外,也有不少使用者會在社群或部落格中分享個人設計的模板,如果想導入其他使用者設計的模板,只要遵循以下步驟即可:
-
打開對方提供的模板網址。
-
點選右上角「建立副本」。
-
選擇並確定建立副本的位置,就可以把模板複製到自己的Notion中。
搭配Notion AI加速工作流程
隨著AI工具的普及,Notion已將人工智慧功能整合至工作空間中,推出Notion AI,讓使用者可以在撰寫文件、整理會議紀錄、分析資料或規劃專案時,直接獲得AI協助,減少重複性工作,提升整體工作效率。
Notion AI的功能相當多元,除了基本的文字生成之外,也能協助整理資訊、分析內容,甚至成為日常工作的AI助理。以下介紹幾個最常見的應用情境。
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文案撰寫、潤稿:當你在撰寫行銷文案、電子郵件、社群貼文等內容時,可以透過指令,讓Notion AI幫你調整語氣,或者檢查內容有無錯誤、不通順的地方。
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製作會議記錄:不論是開會雜亂的文字筆記或會議錄音,都可以交給Notion AI,讓他幫你整理出結構清晰、條理分明的會議記錄。
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文章摘要:當你需要在短時間內,閱讀好幾篇研究文獻或產業報告時,可以把內容交給Notion AI,讓他自動幫你彙整出重點摘要,省下大量的閱讀時間。
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靈感發想:Notion AI和其他 AI 聊天機器人一樣,具備對話功能,因此當你腦袋一片空白、毫無靈感的時候,不妨試著與 AI 對話看看,說不定可以帶來意想不到的創意。
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翻譯:Notion AI支援繁體中文、簡體中文、英文、日文、韓文、法文、西班牙文等多種語言,所以當你有翻譯需求時,可以把整篇文字交給Notion AI,讓他幫你翻譯成多種語言版本,方便企業跨國團隊協作或製作多語系文件。
Notion常見問題
兩種工具的目的性不同,無法完全取代。Notion的主要功能是「資料管理與整合」,適合用於專案管理、製作時間表等。但Excel和Google試算表的強項是「複雜的數據計算」,可以透過各種公式的搭配,快速處理財務或會計問題,並繪製出專業的統計圖表。
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