多運動，沒得商量
我能給你的最重要的財務建議，跟財務沒有直接關聯：多多運動。這是全面提升短期與長期生活品質最有效的方法。我認識許多高效人士，有些人習慣早起，有些是夜貓子，有些人辦公桌面永遠整齊乾淨，有些則是不拘小節的天才，有些內向，有些外向—但這些人最普遍的特徵，是他們都非常重視運動。科學研究也支持這一點。找一種你喜歡的運動吧，投資運動絕對值得，還可以為你賺到健康和生產力。
運動能讓你把你花掉的時間賺回來，因為你會變得更有精神、心情更好，也更能投入工作。在住家附近快步健走、爬山，都可以達到效果。如果你已經有一段時間沒有運動，最好從快步健走開始。走的速度要快到心跳速率提高，這可以讓你擁有清晰的頭腦，改善你的心情。
