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專屬我的「鬆時刻」 焦慮世代救星,精油怎麼用?

從關注商場數字,到關注自己的內心。一位集團裡的女性領導人,曾被工作壓到心靈窒息,接觸芳療後找回身心平衡。精油有什麼神奇力量?

芳療-精油-壓力-肯園 精油可從植物萃取,宜蘭的犬香薷含高比例沉香醇,馥郁而沉靜。圖片來源:肯園提供
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「我不想再那麼高壓地工作了,」肯園總經理王文欣帶著溫柔的語氣,伴隨擴香散發出的佛手柑氣味,神情紅潤、心情平靜。幾年前,這句話幾乎不可能從她嘴裡說出。

過去,她是商場上備受重用的女將,自政大廣告系畢業後,進入統一次流通集團,曾任統一超集團公關、台灣無印良品總經理,為集團內首位且最年輕的女性領導人。

在統一集團裡,身形纖細的王文欣無時無刻都在打仗,站在第一線回應媒體、想經營對策,腦袋裡裝的全是公司和消費者,幾乎沒有時間留給自己。

幾年前,她決定放慢步調,離開高壓環境,休養生息。原以為2年足夠恢復,沒想到長年的壓力累積,即便不需朝九晚五,身體仍頻繁出現肩頸痠痛的警訊。這時她才意識到,過去的職業傷害不小,平常就要懂得紓壓。

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