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只是關心孩子,卻總被嫌囉嗦?心理師破解父母最容易犯的教養盲點

明明小時候很可愛,怎麼愈長大愈講不聽? 不知道從什麼時候開始,親子之間的對話模式,只剩嘶吼咆哮、甩門出走?輔導、陪伴超過一萬個青少年家庭的資深校園臨床心理師告訴你:那些讓爸媽搖頭嘆息、暗自落淚的親子衝突場面,其實都有百憂解,把自己活好,就是把孩子教好的第一步!

孩子-父母-青少年-家庭 圖片來源:Shutterstock
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「我這樣做(說),都是為你好耶!」通常,說這話的是媽媽。

「可是我並不需要啊!」孩子回答的也是經典台詞。

「你有必要對人這麼不領情嗎?」

「就跟你說我不需要!你是聽不懂國語嗎?」

舉凡這類「我是為你好」,碰上「你真的很煩」的經典組合,都會被我稱之為「頂尖對決」。事實上,不少家庭都有類似的困擾,因為現代人生得少,孩子成了爸媽心頭的「摯愛」,但這份濃烈的「熾愛」,反倒讓孩子心生怨懟。

當一位「負責任」的媽媽

為了顧及健康又不失美味,作為一位「負責任」的媽媽,她不僅嚴選菜色和營養成分,還刻意算準了孩子到家的時間才準備上菜。

結果,臭小鬼晚歸就算了,一開門,二話不說便直接窩進房裡滑手機。

她按下心頭怒火,耐著性子叫他吃飯老半天,只得到一句「不餓」帶過。屢勸不聽之下,她被逼得直接使出殺手鐧:切斷wifi !

不料就從那一刻起,孩子索性將房門鎖上,再也不跟她說話了。

夜半難眠,她起床走到餐廳,望著桌上一口都沒動的飯菜,心碎了。收拾過程中發現,冰箱裡的半鍋冷粥不翼而飛,猜想就是那個執意不吃熱飯、熱菜的臭小鬼所為,忍不住好笑、好氣又無奈。

「這個小孩是怎麼了?」她怎麼想都不明白,自己每天認真打理家中大小事,對孩子噓寒問暖,錯了嗎?為何到頭來會從孩子身上換來冷戰對抗?

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「我很確定貴公子是您親生的。」我試圖和緩過於凝重的晤談氛圍,「若非留著同樣的血液,你們兩人又怎會有如出一轍的硬頸個性?」

「是親生的啦!但我才沒像他這樣不負責任!」媽媽立刻澄清,還不忘跟孩子的行為做出區隔。「就他們這個年紀,讀書、照顧身體健康就是他自己的責任啊,像他這樣將來要怎麼辦?」霹靂趴啦又是一陣連珠砲。

我耐住性子聽著這位母親數落孩子,一分鐘不到就忍不住脫口道:「你們兩位的相似之處在於,對自己所設定的目標--妳要他吃晚餐,他要滑手機,同樣都是,絕、不、妥、協!」

遇到這種狀況,旁人大多都會好言相勸,媽媽就「少講一句」,或是孩子就「讓一步」,不就沒事了?這道理當事人怎會不明白,只是一旦身陷其中,雙方都很難看到退場機制。

為什麼對孩子的這份愛,會演變成「為你好」vs.「你很煩」的頂尖對決呢?我們得先費一番功夫,揪出誰是元兇?

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原始腦vs.理智腦

話說從大腦演化的研究發現:

愈原始的生物,只長了滿足本能的原始腦(生命中樞的延腦與主管情緒反應的邊緣系統);愈高等的生物,則在原始腦外多長了理智腦(大腦皮質)。前者掌管「保命」與「情緒」,後者則擁有「思辨」與「推論」的能力。

以身為萬物之靈的人類來說,面對環境中的刺激時,會有兩條反應路線:原始腦的本能反應飛快,理智腦則是經由思辨與推論後,才確認是否反應。

當兩個腦的結論一致時,對該刺激所產生的因應會毫無遲疑。但若是兩個腦的結論無法達成一致,當事人對該刺激就會變得有些矛盾,情緒也會跟著敏感起伏。

舉例來說,就孩子而言,當要好的同學邀約他在暑假找天一同出遊時,原始腦感覺開心,理智腦也認為並無不妥(通常家人最多只會確認幾點回家),所以對於在暑假抽一天出遊的決定便毫無遲疑。

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如果此時腦袋接收的是「快要月考」的訊息刺激時,孩子的原始腦跟理智腦就陷入矛盾了。

他想先滑一下手機(滿足原始腦),但又認為自己應該趕快唸點書,提前準備月考(理智腦驅動)。

他決定小滑手機、看個訊息就好(意志不堅佔多數),再開始準備月考,沒想到不過轉眼間,抬頭看時鐘,竟然已經過了一個半小時!連他自己都嚇了一跳,得「趕快準備月考」的意念閃入,終於拿起書本……這就是每一個爸媽看到孩子的學習狀況如下:

從晚上六點到十點,東摸西摸滑手機,十點多才懊惱焦急地開始K書,然後不多久,就精神不濟地趴在桌上睡著了。

如果家人、師長都沒介入,孩子會在隔天沒考好後產生自責,並暗自立志:下次考前,我一定不滑手機!

(此時,精通「行為改變技術」的手遊設計師們,想必正淡定地微笑)

只不過在現實人生中,原始腦和理智腦的拉扯,並不是一場安靜的角力。在現實世界中的劇情是這樣演的:

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一般到了晚上八點左右,老爸或老媽就會隔著門大吼:「明天要考試了,還猛滑手機?上次成績考那麼糟,你這孩子簡直是無藥可救!」(完全搶了孩子理智腦的台詞)

等了二十分鐘,眼看還是沒什麼動靜,爸媽只能「破門」而入,結果見到的畫面通常是,孩子依然一動不動地還在滑手機(孩子的原始腦還想抓住最後的溫存),實在看不下去的大人決意搶回手機,最後再熟悉不過的劇本就再度上演:

「手機沒收!!」(媽媽強勢加碼理智腦)

「那麼兇幹嘛?」(孩子原始腦反撲)

「你再這樣下去,人生將來就沒路了!」(媽媽理智腦驅動)

「要你管!」(孩子原始腦的本能反應)

你發現了嗎?當周遭有愈多理智腦的訊息,當事人的理智腦就乾脆休息,此時,倍受委屈的原始腦則宛如逮到理由一般地暴走!我將此一現象以牛頓第三運動定律的「作用力等於反作用力」稱之。

思考「怎麼做對自己最好」,是青少年孩子在成長過程中要學習的功課,也是培養他們責任感的關鍵。但是,愈負責任的爸媽,愈容易先幫孩子想好怎麼做才最好,這等於是讓爸媽自己的理智腦,搶了孩子理智腦的工作,甚至助長了他原始腦的反應速度。

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下回再跟子女上演「頂尖對決」的戲碼時,希望爸媽都能想起這張圖而有所覺醒。

(本文摘自天下雜誌出版《減法教養》)

減法教養
減法教養
作者: K老師(柯書林)
出版社:天下雜誌
出版日期:2025/02/05
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