「但願你們把健康掌握在彼此的手中。」——作者不詳
從步入教堂進行結婚儀式，直到禮成後第一個親吻之間的某個時刻，許多夫妻都曾經允諾：不論「疾病和健康」都要終生相守。不過，多數人並不了解這幾個字的真正意義。其實，在說出「我願意」的那一刻起，婚姻對我們的身心健康已經有了深遠影響。
和單身、離婚或寡居者相比，婚姻會為夫妻雙方帶來更好的健康狀態。平均而言，已婚者比未婚者長壽。
但這並不意味單身、離婚或寡居者注定會不健康，而是婚姻在促進健康方面顯現了明顯助益，好處從彼此關照到財務保障都包括在內。即使如此，研究顯示單靠婚姻還是不足以保障健康，兩性關係的品質也很重要。愈來愈多研究顯示，美滿的婚姻固然能帶來好處，但是如果你身處於充滿衝突和不幸的婚姻，為了長期健康著想，最好還是恢復單身。事實上，失和的婚姻大大有礙健康，有些研究顯示，不好的婚姻所導致的心臟問題和抽菸造成的危害相似。
