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千禧世代開始覺得自己不年輕了。一般將千禧世代定義為1980至1996出生的人們，而截至2023年，這個世代的最早期成員邁入43歲。根據「全球獨立市場研究網路」（Worldwide Independent Network of Market Research），這差不多就是人開始意識到「不年輕」的年紀。
調查顯示，一般美國人在40歲出頭，更精確地說是42歲，開始感覺到老化這件事，包含關節開始會痠痛，或是出現了白頭髮。
當然每個人的主觀感受不同，對有些人來說，跨過40歲門檻，只是證實了存在已久的感覺，也就是自己正在變老。另一群人則一直否認中年的到來，直到歷經一些現實，比方說，健檢上的紅字，或是發現自己跟年輕一輩同事搭不上話。
過去三年，則幾乎是所有年齡層的人都覺得自己變老或更老了。多位醫師和心理健康專家表示，大疫情中的壓力、孤單和疾病會加速老化，更何況還要面對混合工作型態和學期、課程大亂帶來的疲勞。
