坊間流傳著許多緩解宿醉的偏方，有些甚至流傳了幾世紀之久。
新澤西州羅格斯大學酒精研究、教育與培訓中心前主任布里克(John Brick)說，古希臘人相信，吃甘藍菜可以治療宿醉，羅馬人認為，炸金絲雀是治療宿醉聖品。
著有《醫生的解酒手冊》的布里克說，「而現代德國人相信，一頓包含紅肉和香蕉的豐盛早餐，可以在宿醉當下提神醒腦。有些法國人的法寶是加了鹽的濃烈咖啡，有些華人用菠菜葉泡的茶擺脫宿醉痛苦。」
根據美國國家酒精濫用與酒癮協會，走出宿醉，只能靠時間。
協會說，「身體代謝酒精時，會生成一些有害的副作用，喝酒的人要等到身體清除這些副作用，然後補充水分，治癒受刺激的組織，並使免疫和大腦活動恢復正常之後，才能揮別宿醉」。整個過程，最長可能需要24小時。
