- 天下Web only
當女明星說，自己靠著多喝水和適當防曬，就養出閃亮光澤的肌膚，你大概很想翻白眼。那麼，梅根馬克爾（Meghan Markle）等人標榜用臉部按摩美容儀維持膚況和緊緻的說法又有多可信？
其實，臉部美容儀真的會帶來一些「有感」的好處，但首先，使用者必須搞懂自己的期望，並弄清楚，它帶來的功效可能不如你想的那樣。
許多美容儀標榜可以拉提臉部肌膚，帶來更緊緻更光滑的肌膚。後來許多類似的美容工具登場，像是刮痧、滾輪等，也都主打類似功效。美國皮膚科醫生說，拿這些儀器在臉上滑動，不太能夠改變臉型。
在麻州職業的皮膚科醫生懷斯（Emily Wise）說，「技巧對了，臉部按摩儀器確實可以改善淋巴引流，也就是幫臉部消腫」。
她說，「按摩一般來說，也可以改善循環，刺激血液循環，可以暫時性帶來豐盈和容光煥發感」。但重點就在暫時性，懷斯說沒有科學數據支持，這些儀器可以改變輪廓，或是完全撫平皺紋。
紐約市西乃山醫院皮膚科醫師澤茨尼（Joshua Zeichner）與懷斯抱持一樣的看法。他說，臉部按摩器「也許可以小幅度、暫時性的讓臉部消腫，以達到臉部肌膚緊緻，但並無法真的拉提臉部」。
澤茨尼說，要真的改善臉部輪廓，還是必須靠注射劑或手術。
當然，臉部按摩的支持者還是很多，深信按摩真的是青春之泉。洛杉磯水療按摩業主馬利諾（Candace Marino）理所當然為肌膚深層按摩說話。
馬利諾說，臉部美容護理如果沒有結合按摩，根本是浪費時間。「我有很多60多歲的客人，從來不曾做過微整或其他手術，而是光靠日常保養和每月的臉部深層按摩保持青春」。
馬利諾說，當然遺傳和日常的防曬也有關係，「但特定的臉部按摩技術，真的可以讓膠原蛋白增生，而有些按摩手法則可以排出組織淋巴液，改善發炎狀況，為肌膚排毒」。
不過根據部份皮膚科醫師說法，按摩能否刺激膠原蛋白增生，依舊沒有科學數據支持。
但馬利諾也說，臉部按摩無法取代整形，但「對於不想動刀的人，是一個可行的替代方案」。
看來，皮膚科醫師和臉部保養業者的共識是，非侵入的臉部按摩，確實可以帶來某些好處。但，一定需要那些看起來很厲害，價格不菲的美容儀器嗎？
澤茨尼說，「說到按摩，沒有什麼工具強過你的雙手」，「不過市面上各式各樣按摩工具帶來的功效，不只是按摩。舉凡刮痧板主要是幫忙消水腫，滾輪則是可以讓血管收縮及緩和發炎」。
至於女星葛妮絲派特洛（Gwyneth Paltrow）生活風格品牌Goop熱愛的振動美容棒，澤茨尼說，「實在沒什麼數據顯示，振動有益肌膚細胞，或是能加強肌膚健康」。
馬利諾建議，你也可以在家運用雙手做兩個運動，一個是下巴雕塑（jaw sculpting），一個是捏揉（Pinching face massage）。
將食指和中指分別放在下鄂兩側，以一定的力道將手由下額往上推向耳朵後方。你也可以用拇指和食指的指關節按摩下顎線。「沒有什麼方式一定是對的，只要找到自己覺得舒服的力道」，馬利諾說。
至於揉捏按摩，則是可以加強循環，迅速但暫時性的增進皮膚的光澤。
（資料來源：HuffPost、Insider）
