威爾許最心力交瘁的時候，每週工作50小時，還要養4個不到6歲的孩子。
她告訴《CNBC》：「混亂是常態，但最糟糕的是罪惡感。」
「孩子現在都長大了，但那種感受太深刻。」
這時候，同為上班媽媽的老闆把一切看在眼裡，叫她到辦公室來，告訴她一句話。威爾許形容，那是她聽過最棒的建議。
「妳要活在當下」，老闆話一出口，威爾許就懂了。
威爾許解釋：「我在公司時，心都在孩子身上。」
「我會傳訊給保母，偷偷打給數學家教。等我到了家，我可能在上床時間一邊大聲朗讀床邊故事，但腦子裡都是報導。」
威爾許說，老闆一句話改變了一切。「一瞬間我有了新的生活紀律，那就是活在當下，一次完整地過好一種生活。」
威爾許調適後，不論是身為記者還是做為家長，表現都比以前更好，罪惡感一點一點減緩。
她強調，身為一個上班媽媽，永遠不可能毫無罪惡感，你要不斷妥協，沒有一個決定容易。「但這個簡單的技巧讓我可以撐過生命中孩子和工作都同樣需要你的時候，你知道嗎？即使過了那個時期，感謝上帝那一切真的過去了，『活在當下』這個建議依然適用於你和孩子更成熟後的人生。」
（資料來源：CNBC）
