本日焦點

4寶媽上班焦慮 老闆一句話改變她心態

家裡有一堆孩子的上班爸爸媽媽一定嚐過那種加班到深夜、見不到孩子的痛苦,或是因孩子無預警生病臨時請假的罪惡感。這些焦慮,美國暢銷作家、商業記者兼公開演說家蘇茜威爾許(Suzy Welch)都有過,她是怎麼調適心態的?

育兒-親子 圖片來源:Shutterstock
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威爾許最心力交瘁的時候,每週工作50小時,還要養4個不到6歲的孩子。

她告訴《CNBC》:「混亂是常態,但最糟糕的是罪惡感。」

「孩子現在都長大了,但那種感受太深刻。」

這時候,同為上班媽媽的老闆把一切看在眼裡,叫她到辦公室來,告訴她一句話。威爾許形容,那是她聽過最棒的建議。

「妳要活在當下」,老闆話一出口,威爾許就懂了。

威爾許解釋:「我在公司時,心都在孩子身上。」

「我會傳訊給保母,偷偷打給數學家教。等我到了家,我可能在上床時間一邊大聲朗讀床邊故事,但腦子裡都是報導。」

威爾許說,老闆一句話改變了一切。「一瞬間我有了新的生活紀律,那就是活在當下,一次完整地過好一種生活。」

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