你的夢想必會成真，認識大腦中的厲害精靈

清楚定義目標，是在告訴大腦，這件事現在很重要，應該優先注意。

你是在叫網狀活化系統協助你實現夢想。網狀活化系統會開始掃描周遭環境，留意相關的機會、資訊或他人，挑出相稱的點子，關切需要的良方，雖然你自己不見得充分意識到。

睜大眼睛，豎起耳朵，把心打開，廣播電臺的下一首歌或許就藏有啟示，這週末會看的電影或許就有一句好臺詞。你或許會偶然讀到很棒的網路文章，或許在雜貨店遇到的陌生人替你指出下一步，或許在沖澡或通勤時靈光一閃，茅塞頓開。重點在於：當從認知面與情緒面鎖定一個重要目標，網狀活化系統會日夜不懈的達成任務。無論時間多長，無論前程多茫，網狀活化系統會堅守崗位，日復一日過濾資訊，讓你看見該看的，聽見該聽的，注意該注意的。

懂了吧？你腦中確實有個厲害的精靈，會施展魔法，幫助你達成夢想。前提是，你要清楚說出夢想。

廣告

★　行動考驗：五步驟，看見你的夢想

這個行動考驗比先前來得長，也更深入。現在，繫好安全帶，拉下安全桿，我們即將駛向你內心與靈魂的最深處。在此保證，你投入的專注、誠心和努力，會換回十倍的回報。

▍步驟1　列出最重要的年度夢想

夢想是心的願望。──《仙履奇緣》（Cinderella，1950年電影）

鬧鐘設定十五分鐘，列出接下來一年要開始實現的最重要夢想、目標或案子。這些可以是亟需解決的棘手問題，也可以是很想實現的衷心願望。你想改變什麼、開始什麼、停止什麼、追求什麼、治療什麼、轉變什麼、學習什麼、體驗什麼、探索什麼、成為什麼、創造什麼、成就什麼──想到就寫下來。

注意：你不一定非得在一年內完成這夢想，但一定要願意現在開始著手。如果你清楚知道自己要什麼，或許會腦力激盪出一串好玩的年度夢想（有些答案可能出乎你意料！），或許會直接展開下一步。

廣告

如果你已經在為想不出半個目標而焦慮，別擔心，非常多人都不知道自己要什麼，多到超乎你想像。有些人一直在迎合別人，壓抑自己的夢想，壓抑了好久，所以變得不知道自己要什麼。不過，下列問題會有幫助，你喜歡哪題就拿來問問自己吧。

‧　如果你能魔杖一揮就改變自己人生或世界上的一件事情，那會是什麼？
‧　人生、工作或世界上的什麼讓你心碎？
‧　人生、工作或世界上的什麼讓你憤怒？
‧　如果你每天多出兩個小時，你會拿來做什麼？
‧　填空：如果_____________，超酷！ 

下面是幾個「超酷」範例：

‧　如果我週五不必上班，超酷！
‧　如果我跟另一半更常做愛，超酷！
‧　如果全世界的女生都能受教育，超酷！
‧　如果我能找到超棒的行政助理，超酷！
‧　如果我能說一口流利的西班牙語，超酷！
‧　如果各種藥品沒那麼貴，超酷！
‧　如果我有六個月的應急基金，超酷！
‧　如果我夏天住在佛羅倫斯，超酷！
‧　如果我把副業變正職，超酷！
‧　如果我每天多出一小時寫書，超酷！
‧　如果人人有乾淨的用水，超酷！
‧　如果我以自己的身體和膚質為傲，超酷！
‧　如果我沒有成天覺得那麼孤單無助，超酷！

廣告

懂意思了吧。

現在你知道，這些「如果……超酷！」句子是有魔力的。我們公司的人很常做這練習，屢屢換來值數百萬美元的突破。許多年前我們第一次進行這活動時，我的事業還很小，大家窩在我家客廳放鬆，圍坐成一圈，腦力激盪，發揮創意，想各種協助公司成長的點子，大家一個接一個回答「如果……超酷！」，各自提出超瘋的主意，不禁讓人想說：「天啊，我們真的能這樣做嗎？」

光是大聲說出這些夢想，就讓我們歡呼叫好，感覺眼前有許多可能性。當全場突然安靜，人人冒出雞皮疙瘩，我們就知道致勝的點子出現了。一個重要規則是：當你進行腦力激盪時，點子再天馬行空都行。

最重要的是，務必誠實面對自己要什麼。別自我審查，別遮遮掩掩，別寫下你「應該」想要什麼，別出於內疚或責任的心理，也別求寫得面面俱到。腦力激盪的寶藏要很後面才會出現，現在寫的只是給自己看一看而已。如果你還是腦子一片空白，想不到自己真正要什麼，你可以翻到這些步驟之後的「定義夢想Q&A」，了解深入發掘夢想的方法。

廣告

本文摘自天下雜誌出版《凡事皆有出路》