- 天下Web only
「啊，手機到底放在哪裡？」「糟糕要遲到了！」
你是否曾有過禁不住一個人自言自語的經驗？
在別人面前自言自語有些難為情，甚至電視看多了，還覺得這是只有怪人才會有的習慣。
事實上，心理學研究發現，自言自語是兒童與成人間常見的正常行為。
「自言自語是內心自我對話的一種延伸，」英國班戈爾大學（Bangor University）心理學家馬利貝發（Paloma Mari-Beffa）說，「幼兒的行為控制與語言能力是同時發展的，而幼兒自言自語的行為有可能一直持續到成年。」
不只是如此，自言自語甚至有許多你意想不到的好處：
1. 自言自語讓你更聰明
英國班戈爾大學的心理學研究便發現，自言自語可以幫助你的認知能力。
