你想要的一切，都在恐懼的另一頭

但那一刻，我站在黑暗中，完全僵住了，忘記原本要說的每一句話，只聽到自己的心跳，感覺到喉嚨緊縮，身體好像要爆炸了。接著，我想起羅斯福的那句話，如果沒有走出去，我一定會一輩子後悔，世界上有多少人能有這樣的機會？而現在，一切盡在眼前。我深吸一口氣，接收全場的情緒與能量，那是我的時刻，是我作為一名表演者，職涯的高峰。

我的小女兒七歲，就在昨天，她克服了自己的恐懼，從我家附近的攀岩設施上盪下來。其實以前她就爬上去過，但在盪下來的前一刻退縮了。但這次她說，她準備好再次挑戰了。她聽著金屬製品合唱團（Metallica）的〈我邪惡嗎？〉（Am I Evil）調適心情。（是真的，她在爸爸的播放清單找到這首歌，20分鐘的車程不斷重複播放。）她一路爬到約9公尺高的盪繩邊，繩索扣好後，她小小的身軀慢慢移動到平台的邊緣，有點猶豫，又向後退了⋯⋯但突然，她哼了幾句歌詞，再次向前，倒數的聲音響起：「3、2、1！」她一躍而下！結束後她大叫：「媽咪，我還要再玩一次！我做到了，我克服恐懼了！」我希望她能永遠記住那一刻的感受。

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最常送人的書？為什麼？或哪一到三書對人生有重大影響？

費里斯的《人生勝利聖經》。

與眾不同的習慣，或荒謬的嗜好？

我喜歡把整瓶水灌完，這是我補充水分唯一的方式！誰喜歡小口喝水？我整天都在喝咖啡（如果有人想知道，我喝特大杯星巴克冷萃咖啡，加雙份濃縮，再加兩包甜菊糖）。但如果我有一點口渴的感覺，就會抓一罐水，一飲而盡。

最成功或最值得的投資？

最近期的最棒投資，就是我與祖母共度的時光。我祖母是很了不起的人。她現在已經90歲了，道地的北卡羅萊納州人，1940年代時是預算分析師，特別喜歡伏特加和香菸，想說什麼就說什麼，完全不修飾。她在聖誕節摔傷骨盆，痊癒後的幾個月後脖子又椎間盤突出，今天才發現，本來已經治癒的肺癌又復發了。儘管如此，每次我去找她，她總是坐得直挺挺的，美麗的藍綠色眼睛中，燃著熊熊火光。祖母脖子開刀後，我更常去找她。送女兒們上學後，我沒有做原本的晨間有氧運動，改去看她，我很高興自己能空出時間。

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祖母總會不斷強調，人生最重要的就是你摯愛的人，也時時提醒我，不要讓別人欺負，她說：「史蒂芬，妳要為自己挺身而出，從來沒有人教過我怎麼做，但我還是辦到了，這樣的態度讓我受用一生，妳也要這樣教導女孩們（我的女兒）。」

過去五年，讓生活變好的新信念、行為或習慣？

我不如自己希望的虔誠，但我睡前會去想三件當天讓自己開心的事情。這是從睡前想三件想感謝的事發展出來的習慣，因為我發現自己如果沒有說出特定想感謝的事情，就會覺得有罪惡感，久了就一直講重複的答案。思考開心的事可以讓我放下包袱，專注真正重要的事情，像是和我三個女兒一起跳進溫尼珀索基湖（Lake Winnipesaukee），或者突然收到丈夫說我很美的訊息等。我同事告訴我，她是從桑德伯格（Sheryl Sandberg）那裡聽來的。我知道該用寫下來的比較好，但我的孩子分別才11歲、9歲和7歲，而我的訓練時間又在半夜，所以只能盡力而為。

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過去五年，有什麼事不再難以拒絕？

學習拒絕其實讓我吃盡苦頭。WWE的文化只有兩個選項：「可以」和「好」。沒有所謂的拒絕。我們可以說：「好，我們可以做，但會遇到以下問題⋯⋯。」我根本不敢想像自己能說出：「文森，很抱歉，我辦不到。」文森．麥馬漢（Vince McMahon）是WWE董事長兼執行長，也剛好是我的父親。

但我確實學到，在適當的情況下拒絕，其實可以讓人更有力量。幾年前，我有點太勉強自己，除了每週為了在我們的電視直播節目上四處表演，我還要擔起品牌長的行政責任，四處出差。在我終於有幾天可以在家陪伴女兒時，又突然有一個可以為公司發聲的演講機會。

後來我的團隊成員來找我，對我說：「史蒂芬妮，這對WWE來說的確很有幫助，但究竟這個機會是『必要的』，還是『有的話，會不錯』呢？」我意識到答案其實是後者，便拒絕了那次機會。後來我和家人共度我最需要的休息時光，反而讓我在回到工作崗位時，可以表現更好。

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本文摘自天下雜誌出版《人生給的答案II》

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史蒂芬妮．麥馬漢是WWE世界摔角娛樂品牌長與集團全球品牌大使。她也是WWE企業社會責任的主要發言人，曾參與特殊奧林匹克運動會、蘇珊科曼乳腺癌基金會（Susan G. Komen for the Cure）以及WWE反霸凌企畫 「Be a STAR」。2014年，麥馬漢與丈夫（摔角明星Triple H）李維斯克（Paul Levesque）成立康納治療基金會（Connor's Cure），致力對抗兒童癌症。麥馬漢定期參與WWE旗艦節目，過去五年獲選《CableFAX》雜誌「電視圈最有權勢女性」。美國《廣告週刊》稱她是「體壇最有權勢女性」。麥馬漢在2017年ESPN年度體育人道主義頒獎典禮獲頒斯圖亞特獎。