有形的東西，是如何創造出無形的喜悅？
一開始，答案似乎很直接明確：物質無法創造喜悅。沒錯，物質會帶來一定的樂趣，但是一般的看法總認為，這樣的喜悅是膚淺且短暫的，不是有意義的喜悅來源。
多年來，在查詢過所有討論快樂的書籍中，沒有一本提過，喜悅可能就隱藏在我的衣櫃或櫥櫃裡。相反的，大多數專家都認為，喜悅不在我們的身旁，而是在我們的心裡。這種觀點源自古老的哲學傳統，佛法的教導是幸福只來自於放棄對世俗事物的依戀，古希臘的哲學家也提出類似教誨，自我否定與嚴格控制自己的思想。現代心理學同樣接受這種向內探尋的觀點，認為生活要幸福，就要改變我們對世界和環境的看法。從誦經和冥想，到治療和習慣的改變，普遍的認知都是，真正的喜悅是靠心的作用，而非藉助於物質。
